3 Genius sani modi per usare il condimento Everythy But the Bagel del commerciante Joe

Quando si tratta di fare scorta di punti salutari che rendono la vita più semplice, il trader Joe uccide il gioco. Caso in questione: crosta di pizza di cavolfiore, 99 centesimi di acque scintillanti e erbe pre-chopped.

Il "tutto tranne il condimento per bagel" è la loro ultima aggiunta al corridoio delle spezie. Questa miscela versatile racchiude in semi di sesamo in bianco e nero, scaglie di sale marino, semi di papavero e aglio tritato. Hai contato il giusto: questo è i cinque sapori in uno. Con solo un film del tuo polso, avrai un piatto davvero gustoso. Non sono necessarie mani aglio appiccicose.

Secondo Tracy Lockwood, RD, fondatrice di Tracy Lockwood Nutrition, questo ingrediente è anche uno degli alimenti più sani che puoi aggiungere al tuo carrello da TJ. Una porzione contiene solo 80 mg di sodio-tu vuoi limitarlo a 2300 al giorno che lo realizza un punto fermo stellare per la cottura da blanda a bam.

Bene+bravo sfidato tre blogger di cibo sano con sognanti ricette abbastanza fantasiose da ridefinire "tutto."

Questa combinazione di spezie può davvero essere all'altezza del suo nome? Bene+bravo sfidato tre blogger di cibo sano con le ricette che sognano abbastanza fantasiose da ridefinire "tutto." I risultati? Un trio di ricette abbastanza gustose da quasi rubarti dalla tua relazione amorosa con il sale marino dell'Himalaya.

Di seguito condividono una combinazione killer di piatti ispirati al bagel che sfruttano il potere dell'aceto di sidro di mele, elevano il tuo attacco di snack pomeridiano e mettono in valigia un po 'di omega-3 omega-3 a cena.

Continua a scorrere per tre ricette di spezie "tutto tranne il bagel" che sono *tutto.*

Everything Bagel Waffles di Ilene Godofsky con carota lox

Realizza 4-5 waffle

Il tuo brunch vegano senza glutine sta per fare un restyling. Coach di salute a base vegetale, Ilene Godofsky, remixa il classico lox della domenica di New York con questo piatto vibrante. Come se i waffle vegani non fossero abbastanza per una celebrazione completa, l'aceto di sidro di mele è incognito nella pastella cremosa di Godofsky. Pelle luminosa post-croccante? Sì grazie.

ingredienti
cialde
2 tazze di farina scritta
2 cucchiai di stagionatura bagel, diviso
1 1/2 cucchiai di cottura in polvere
1 1/2 tazze di latte non artificiale
1/4 di tazza di olio di cocco, sciolto
2 cucchiai di sciroppo d'acero
1 cucchiaino di aceto di sidro di mele

Carota lox
4 carote
1 cucchiaio di Tamari
1 cucchiaino di fumo liquido
1 cucchiaino di mandato di alghe per mare

Condimenti
Crema di formaggio vegano
Fette di cipolla rossa
capperi
Aneto fresco

Per i waffle
1. Preriscalda il waffle ferro.

2. In una ciotola capiente, sbatti la farina scritta, un cucchiaio di tutto il condimento bagel e il lievito in polvere insieme.

3. In una piccola ciotola, mescolare insieme il latte non ardente, l'olio di cocco, lo sciroppo d'acero e l'aceto di sidro di mele.

4. Mescolare il contenuto della piccola ciotola nella grande ciotola e mescolare fino a quando la pastella è liscia.

5. Ingrassa il waffle ferro con olio di cocco. Versare un po 'della pastella nel waffle e cospargere extra tutto il condimento bagel in cima. Cuocere fino a quando il waffle è dorato e leggermente croccante. La quantità di pastella e tempo di cottura varierà a seconda del waffle. Ripeti, fino a quando tutta la pastella non viene utilizzata.

6. Per servire, distribuire crema di formaggio vegano sui waffle e ricoprire di carote "lox", fette di cipolla rossa, capperi e aneto fresco.

Per la carota lox
1. Preriscaldare il forno a 400 ° F. Assegna una teglia con un foglio di alluminio.

2. Usa un pelapacchino vegetale per sbucciare le carote in strisce sottili. Mettere in una ciotola e mescolare con tamari, fumo liquido e condimento.

3. Posizionare sulla teglia. Piegare il foglio di alluminio attorno alle carote in modo che siano completamente coperte. Cuocere per 20 minuti.

4. Togliere dal forno e lasciare raffreddare (mettiti in frigo per accelerare questo). Servire sopra il waffle.

Emilie Hebert's Everything Bagel Yucca Chips

Puoi aggiungere questo spuntino al tuo elenco di morsi di riferimento per tenere a bada i munchies pomeridiani (insieme a Yuka Cheetos). Emilie Hebert, veganista dietro Emilie Eats, è tutto incentrato su snack a base vegetale fuori dal bestiame e questi chip non fanno eccezione.

ingredienti
1 Radice Yuca grande
1 cucchiaio di oliva o olio di cocco
1 cucchiaio di stagizzazione bagel

1. Preriscaldare il forno a 400ºF.

2. Sbucciare tutta la pelle dallo Yuca con un pelapacchino vegetale. (Se l'interno ha linee nere, scartare lo yuca. Vuoi che l'interno sia completamente bianco.)

3. Affettare sottilmente lo yuca. Metti le fette in una ciotola. Aggiungi petrolio e tutto il condimento. Mescolare per ricoprire le fette uniformemente.

4. Posizionare le fette su una teglia. Cuocere per 20 minuti.

5. Capolare e cuocere per altri 15-20 minuti, fino a quando non è croccante.

Il salmone selvatico al forno di Kate Gavlick con tutto il bagel spezia

La consistenza è metà della battaglia quando si tratta di cucinare, motivo per cui il nutrizionista Kate Gavlick, CN, di Vegukate usa tutto il bagel Spice per dare a un piatto di salmone sano un soddisfacente scricchiolio. Con Avocado e Quinoa, questa cena è semplice (aka perfetta per i giorni feriali di punta), ma piena di sapore.

ingredienti
Salmone selvatico da 1 pezzo
1 cucchiaino di olio di avocado
2 cucchiai di e tutto il condimento bagel
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

1. Preriscaldare il forno a 400ºF e rivestire una teglia con carta pergamena.

2. Mettere il salmone su una teglia foderata e condire con olio di avocado. Cospargere con tutto il condimento bagel e usare le mani per accarezzare il salmone.

3. Cuocere il salmone per otto a dieci minuti, o fino a quando non si scaglia facilmente con una forchetta.

4. Togliere dal forno e condire con succo di limone.

5. Servire accanto a verdure e verdure arrostite, se lo si desidera.

Se tuo Il gabinetto delle spezie ha bisogno di un aggiornamento, raccogli questi 5 graffette. Preferisci le tue spezie in forma PSL? Ecco come fare uno sano a casa.