3 suggerimenti per evitare il congelamento perché, sì, potresti assolutamente ottenerlo

2. Evita le docce calde

Dopo essere stato fuori nel freddo gelido, resisti all'impulso di riscaldarsi sotto una doccia a vapore foro. Secondo il dott. Hogrefe, quando il tuo corpo è estremamente freddo, potresti non essere in grado di dire se qualcosa è troppo caldo. "Può sembrare controintuitivo, ma se le mani e i piedi sono insensibili, potresti non notare quando il calore brucia la pelle", ha detto. Assicurarsi che la temperatura sia lieve tra 98 e 102 gradi Fahrenheit e fai anche attenzione quando si utilizzano coperte elettriche.

3. Scegli guanti sui guanti

Certo, non sarai in grado di utilizzare il tuo smartphone, ma almeno non perderai le dita. Quando si tratta di proteggere il tuo corpo dal freddo, i guanti battono i guanti da una frana: "[Lasciano che le cifre si tengano calde", ha detto Jillian Savage, MD, MD Voga. Inoltre, scegli strati sciolti, che consenti al tuo corpo di muoversi liberamente e un cappotto impermeabile.

Come trattare correttamente il congelamento

Con quanto velocemente può colpire il Frostbite, anche tutta la preparazione del mondo a volte non può salvarti. Secondo la Mayo Clinic, ci sono tre fasi di cui essere consapevoli:

• Frostnip-La forma più lieve intorpisce intorpidimento, dolore e sensazione di perni e bisogni nella pelle;
• Frostbite superficiale Include la pelle rossa che diventa bianca o pallida, pelle calda, bruciore, gonfiore e vesciche
• Frostbite profondo Trasforma la pelle bianca o bluastra e implica la perdita di sensazione nella zona, nonché le vesciche di grandi dimensioni

Se provi solo frostnip, sei fortunato. Non ci sono danni permanenti alla pelle e dovresti stare bene dopo aver fatto un posto accogliente e consentire alla temperatura del tuo corpo di aumentare. Uno dei modi migliori per farlo è rivedere l'area in un bagno caldo per 15-30 minuti. Successivamente, puoi applicare il gel di aloe vera alcune volte al giorno per i suoi poteri rilassanti.

Con il congelamento superficiale o profondo, d'altra parte, si consiglia di andare al pronto soccorso non appena si verificano segni o sintomi. Secondo la Cleveland Clinic, una volta arrivato, il personale medico si concentrerà sul riscaldamento dell'area, testerà il flusso sanguigno, ti darà medicine per prevenire l'infezione e ridurre il dolore, e, se è un intervento chirurgico sufficiente per rimuovere la pelle morta e tessuto. Il freddo non scherza, gente.

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