4 grandi aggiornamenti di Orangetheory che renderà il tuo allenamento ancora più competitivo

4 grandi aggiornamenti di Orangetheory che renderà il tuo allenamento ancora più competitivo

2. C'è un nuovo monitor per la frequenza cardiaca in vendita e tiene traccia di ciò che fai anche al di fuori dello studio. Dall'inizio, il marchio ha venduto il proprio monitor per la frequenza cardiaca, dal momento che altri tracker e orologi del fitness non hanno la tecnologia per sincronizzare con le loro macchine. OT sta lanciando un nuovo monitor ARM, Otbeat Burn che è disponibile per l'acquisto ora per $ 109 (da confrontare, il core Otbeat, è $ 69). Quando cammini in studio, le macchine riprenderanno sul monitor e il tuo nome apparirà sul tablet di quello più vicino a te. In questo modo, sai su quale macchina saltare e da lì il indossabile si collegherà al tablet. Questo è il primo ot indossabile che tiene traccia dell'attività al di fuori Anche dello studio, inclusi passaggi, distanza e calorie, che possono connettersi all'app OT sul telefono.

Getty Images/Dave Kotinsky

3. È in arrivo anche un attrezzatore in forma per l'usura per tutti i tempi. Il prossimo autunno, Orangetheory uscirà con il proprio tracker di fitness, destinato a essere indossato a pochi centimetri sopra il polso. Come Otbeat Burn, anche questo dovrebbe essere indossato fuori dallo studio. Chiamato Aspire, sarà venduto al dettaglio per circa $ 140 (il prezzo esatto è ancora TBD) e consentirà ai membri di guadagnare punti splat guadagnati per essere nel lato arancione dello studio, come se sei fuori a correre o fare altri Tipi di lavoro ad alta intensità.

4. Una classifica ti darà la possibilità di competere contro i membri in tutto il paese. L'app sta anche ottenendo un importante lifting entro la fine dell'anno. Sebbene le lezioni di Orangetheory siano totalmente diverse ogni giorno, tutti in ciascuno dei 1.000 studi vengono insegnati lo stesso allenamento in un dato giorno. Presto sarai in grado di vedere come le tue statistiche si confrontano con le persone che hanno preso la lezione in una qualsiasi delle località di tutto il paese. E nel 2019, sarai anche in grado di vedere le statistiche dei tuoi amici, se "accettano" la tua richiesta di amicizia tramite l'app. L'app avrà anche contenuti orientati solo verso la tua città specifica, come se uno studio vicino ospita una lezione di beneficenza o se i membri locali si incontrano IRL per eseguire un 5K. Il Chief Technology Officer Joseph Mazzarella afferma che anche il sistema di prenotazione sarà più facile.

Keith e Mazzarella sottolineano che hanno l'intero punto di tutti questi fantasiosi aggiornamenti è rendere più facile il monitoraggio dei tuoi progressi. "Il motivo numero uno per cui le persone smettono di allenarsi è perché altopiano", afferma Keith. "Vogliamo assicurarci che ci restino."E con questo, è tempo di trovare la mia zona arancione.

Ecco cosa rende gli allenamenti HIIT così efficaci, più otto mosse che aumentano la felicità insieme alla tua frequenza cardiaca.