4 modi per rinfrescare e declinare il tuo gabinetto dei medicinali, secondo un organizzatore professionista

1. Prendi decisioni sulle categorie di cose di cui hai bisogno

Allora come dieni a dare un senso a tutte queste diverse cose? Livelli in base alla frequenza con cui hai bisogno di loro e di quanto sono importanti. Sii gentile con te stesso per fare tutto in un giorno perché l'affaticamento decisionale è reale. Tuttavia, decidere di cosa hai bisogno frequentemente e urgentemente e metterlo in un posto di accesso facile è un ottimo punto di partenza, afferma Decker.

Uno degli aspetti più importanti dell'organizzazione è assicurarsi che gli articoli abbiano una casa, dice. “Organizza un gabinetto dei medicinali come faresti con qualsiasi progetto assegnando zone, creando case e containerizzazione. Assegna case e containerizza le tue categorie nel gabinetto dei medicinali, tenendo insieme oggetti simili ", afferma Decker.

2. Elimina le cose che non usi e gli articoli non correlati

“Troppa cosa buona è una cosa negativa. Adoro gli articoli da toeletta e sperimentare i prodotti di bellezza tanto quanto la prossima ragazza, ma avere tutto sotto il sole ingrassa il tuo bagno ", afferma Decker. Molte persone manterranno spesso articoli da toeletta e cura della pelle accoppiati alla medicina, ma potrebbe essere meno confuso e ingombra per farli ridotta separatamente a casa tua. Questo potrebbe anche significare designare mensole o mezzo cassetto. Ricorda, non è necessario esagerare con 100 scatole organizzative acriliche per avere un gabinetto di medicina funzionale.

“Elimina i tuoi articoli da toeletta solo alle cose che usi effettivamente. Dai gli extra agli amici. Metti i campioni in un bagaglio chiaro e conservali con articoli da viaggio. Avere solo ciò di cui hai davvero bisogno e ami ridurre sopraffatti nella stanza più piccola della tua casa ", afferma Decker.

3. Testa i farmaci scaduti e mantieni la medicina etichettata

È facile lanciare pillole in un bagaglio se perdi il coperchio di una bottiglia di medicina o vuoi prenderlo in viaggio. Ma questo può effettivamente essere pericoloso se qualcun altro non sa quali sono le pillole o se i bambini sono in giro. Inoltre, è saggio passare attraverso il tuo gabinetto di medicina ogni tanto e lanciare farmaci scaduti. Potrebbe sembrare ovvio, ma a volte le persone continuano a prendere medicine scadute, il che può essere inefficace o pericoloso. Ad esempio, vengono fatti medicinali per mantenere la loro funzionalità e la loro formula solo finché la loro data di scadenza, dopo ciò, potrebbero non aiutare i sintomi o potrebbero causare malattie, secondo il controllo nazionale del veleno del capitale.

Se non sei pronto a fare una revisione completa, solo sbarazzarti di ciò di cui non hai bisogno è un ottimo passo per rimanere organizzato e consapevole di ciò che hai a casa tua. Quante volte il bruciore di stomaco ti ha spinto a scavare attraverso ogni cassetto del tuo bagno cercando di trovare quella bottiglia di antiacidi? Prendere solo 15 minuti per ordinare le cose può salvarti il ​​mal di cuore, Decker spiega.

4. Ottieni una cartella di file per i tuoi documenti importanti

Probabilmente vorrai farlo in un giorno diverso rispetto a quando hai fatto il tuo gabinetto, ma ad un certo punto dovrai sederti con il tuo mucchio di scartoffie. Decker consiglia di utilizzare una cartella di file in stile fisarmonica per i record di diversi membri della famiglia se hai più di una persona da tenere traccia di (e una aggiuntiva per gli animali domestici). "Assicurati che tutti abbiano le proprie cartelle cliniche in una cartella separata in modo che quando cerchi qualcosa di importante per una persona, non devi setacciare i file per tutta la famiglia", afferma Decker.

Quindi, aggiunge, organizza i tuoi documenti in ogni cartella in base ai seguenti:

• Medico
• Dentale
• Visione

Puoi anche aggiungere, se del caso:

• Informazioni sull'assicurazione sanitaria
• Spiegazione dei benefici
• In attesa del rimborso
• Rimborsato

Alla fine della giornata, non esiste una scienza perfetta per organizzare tutti i tuoi articoli per la salute. Ognuno ha necessità diverse da considerare, quindi ti consigliamo di adattare questi consigli alla tua situazione specifica. La verità è che l'organizzazione può essere stressante, ma avere un piano d'azione può aiutarti a erba durante tutto il disordine della salute degli ultimi anni e fare spazio solo alle necessità.