5 macchine cardio più eccitanti di una bici da spin o di un tapis roulant

3. Machine Step Edition di Jacob's Ladder Gronk, $ 4000

Se sei qui per divertirti ma sicuramente non molto tempo, un allenamento per la scala di Jacob è perfetto. Funziona il tuo sistema cardiovascolare, le braccia e le gambe e, a causa della naturale sensazione di arrampicata dell'angolo di 40 gradi, non metterà in aggiunta stress alla parte bassa della schiena e ai fianchi.

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4. Bowflex Max Trainer Series, $ 999

Con oltre 1.200 recensioni a cinque stelle su Amazon, questa macchina versatile non è uno scherzo. Combina il movimento a basso impatto di un'ellittica con le qualità di allenamento di potenza di un passo passo e può offrire i benefici cardio dell'allenamento a intervalli in appena 14 minuti.

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5. Cybex 750A ARC Trainer, $ 3300

Questa macchina prende di mira sia la parte inferiore che la parte superiore del corpo mantenendo i muscoli più piccoli impegnati per un'ustione completa e totale. Combina le parti migliori di uno sciatore, ellittico e scalatore senza esercitare troppa pressione sulle articolazioni.

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