5 allenamenti all'aperto super-divertimento da provare questo fine settimana
3. Paddleboarding stand-up: Se stai cercando un modo per divertirti E Inserisci un esercizio Ab hardcore, incanala la tua Jennifer Aniston interiore e inizia a remare. Questo allenamento acquatico è diventato così popolare, in effetti, ora puoi trovare uscite supportate ovunque da Detroit a Dallas.
4. Beach Yoga: Metti il tuo abbonamento a Yoga Hot su Freeze per l'estate? Prova a portare fuori la tua pratica fuori per combinare il tuo om-ing con un po 'di messa a terra per il win-win.
5. Zip-Lining: Anche se questa non è la tua sesh cardio medio, ti farà sicuramente alzare il cuore (almeno un paio di centinaia di metri). È probabile che, se vivi da qualche parte vicino a una stazione sciistica, sia nel Vermont o colorado-Offrendo questa attività ad alta quota come opzione fuori stagione.
E poiché l'estate fomo è reale, ecco 10 viaggi su strada per aiutare a curare i tuoi. Assicurati di caricare molti snack sani quando ti fermi per il gas.
