5 cose che gli adulti con ADHD vorrebbero che i loro genitori avessero saputo

1. Hyperfocus non è pigrizia

Alisha Grauso, editrice freelance intrattenimento con sede a Los Angeles, è una delle tante adulti con ADHD a cui è stato diagnosticato gli anni Venti. A causa della mancanza di conoscenze diffuse sul disturbo negli anni '80, i suoi genitori non hanno riconosciuto i segni. Grauso dice che i suoi genitori non hanno capito il suo hyperfocus o fissazioni intense. “Quando avrei iniziato a leggere e mi sarei davvero messo nella storia, tutto il resto sarebbe caduto. La casa avrebbe potuto bruciarsi intorno a me e non avrei mosso."I genitori di Grauso spesso pensarono che li stesse ignorando intenzionalmente. Dice che l'hanno definita un "cadetto spaziale" e di conseguenza si sarebbe messa nei guai.

L'insegnante di educazione speciale con sede in Virginia Elizabeth Joy Gavin, con diagnosi di ADHD a circa vent'anni, aveva lo stesso numero di Hyperfocus durante la lettura. “Non è che io sia pigro e sto solo cercando di ignorare le mie responsabilità. È che sto iper-focalizzato ", dice. “Vorrei che avessimo avuto un nome per questo ed era stato in grado di individuarlo quando ero più giovane."

2. Essere distratti non ha nulla a che fare con l'intelligenza

Sia Gavin che Grauso si sono descritti come studenti eccellenti, ma spesso si annoiavano e si distravano a scuola. Come diceva Gavin, “La mia mente [stava] correndo più velocemente di quanto l'insegnante [potesse] tenere il passo con."In effetti, Dr. King ha sottolineato che l'intelligenza non ha "nulla a che fare con i [bambini] la capacità di controllare i propri impulsi o rimanere concentrato. Queste competenze hanno più a che fare con il loro funzionamento esecutivo [abilità]."Il liceo è stato facile per Gavin, quindi non ha mai sviluppato le capacità di studio necessarie per avere successo al college, e a quel punto si è ridotta.

L'esperienza di Gavin è comune. Grauso ha detto che le ragazze e le donne tendono a farsi diagnosticare molto più tardi nella vita, specialmente se sono buoni studenti, il loro ADHD non si presenta allo stesso modo per i ragazzi, che tendono ad essere più iperattivi. Mentre Grauso poteva "alare" al college, si imbatté nei guai alla scuola di specializzazione quando non riusciva a scrivere i suoi documenti la sera prima che dovessero dovuto. Trovare il giusto farmaco ADHD era una rivelazione per lei, ma era anche sconvolgente perché si rese conto che la vita avrebbe potuto essere molto meno impegnativa se avesse ottenuto il supporto prima.

3. Il controllo degli impulsi non è una scelta

I problemi di controllo degli impulsi sono un altro sintomo di ADHD comune. "[I bambini con la condizione] possono capire e sapere che non dovrebbero toccare, dire o fare qualcosa ma non sono in grado di fermare il proprio corpo prima di agire", afferma DR. Re. E perché lo sanno e non possono fermarlo, "si sentono sempre più senza successo. Questo è ciò che può portare a chiacchiere negative ", come chiamarsi" stupidi."

Gavin racconta che trascorre del tempo nell'ufficio del preside a causa della sua impulsività. Alla fine, dice che è stata etichettata "aggressiva."Come una ragazza nera, questo era particolarmente dannoso e le scuole disciplinano i bambini neri più duramente. Gavin dice che ha iniziato a interiorizzare l'etichetta del "bambino problematico". La sua storia esemplifica il modo in cui i bambini con ADHD si impegnano in chiacchiere negative perché gli adulti intorno a loro hanno aspettative irrealistiche per il loro comportamento.

Allo stesso modo, Grauso si è descritta come un bambino "boccone", che è causato alla disregolazione emotiva (problemi di regolazione delle emozioni). "È qualcosa che mia madre non potrebbe mai capire", dice. Grauso ricorda che sua madre direbbe: "" Sei un bambino così intelligente. Sei così bravo a leggere le persone. Perché non puoi semplicemente parlare?"E ricordo solo di essere stato come," Non lo so, la mia bocca dice solo cose.'"La mancanza di controllo degli impulsi significava anche che Grauso aveva (e ha ancora) problemi a non interrompere o dominare le conversazioni, anche quando sa che lo sta facendo.

Questa dinamica è particolarmente dura per le ragazze e le donne, che sono spesso socializzate per essere silenziose e concilianti, dice Grauso. "Ci viene detto: 'Sei troppo, sei davvero intenso, sei solo molto.'E l'ho sentito per tutta la vita."Questa critica l'ha fatta sentire come se dovesse sussultare, dice, perché aveva costantemente paura di occupare troppo spazio.

4. Stimming non è "infantile", è utile

Oltre all'impulsività, alla volatilità emotiva e all'iperfocus, i genitori dovrebbero essere consapevoli del fatto che i bambini con ADHD spesso si impegnano in comportamenti di calci o auto-stimolanti come toccare il piede, girare i capelli e altri tipi di agitazione. Lynne Peskoe-Yang, giornalista scientifica e tecnologica con sede nel New England, è stato diagnosticato l'ADHD quando aveva 12 anni. “Sto ancora stimolando regolarmente per ottenere l'input di cui ho bisogno per ballare, allungare e piccoli movimenti come toccare i piedi e le dita e sbattere le mani le mani."Sebbene per un genitore, può sembrare che i bambini non stiano prestando attenzione durante il calcio, ha detto che la aiuta a concentrarsi, descrivendolo come" sul controllo di input in modo da non essere sopraffatto da sensazioni irrilevanti."Tuttavia," è stato visto come infantile quando ero bambino e adolescente, quindi l'ho soppresso per anni."Ha lamentato che le persone con ADHD debbano" crescere "dei loro tratti ADHD," anche se ci rende miserabili."

Grauso ha descritto un comportamento simile, dicendo che a volte gioca un gioco senza cervello come Candy Crush sul suo telefono mentre proietta un film per il lavoro. “Se devo solo guardarlo, inizierò a diventare davvero agitato e la mia mente inizierà a vagare."

5. ADHD viene fornito con regali

È importante notare che anche l'ADHD ha benefici. I bambini con ADHD tendono ad essere estremamente luminosi e l'iperfocus può essere incredibilmente utile, spiega. Le persone con ADHD tendono anche ad essere molto percettive e brave nel lavoro investigativo e risolvono enigmi (che fornisce loro la stimolazione che bramano).

Per i genitori come me che sono condizionati a dire ai nostri bambini neurodiverse che dovrebbero stare fermi a tavola, sapendo che lo stimming li aiuta a concentrarsi può costruire empatia e aiutarci a evitare le lotte di potere inutili. Comprendere i bambini con ADHD può essere punito più spesso a scuola per essere "dirompenti" o "ribelli" perché mancano di controllo degli impulsi può avvisare i genitori della necessità di sostenere i propri figli in anticipo. Come ha detto Gavin, "Non esiste un cattivo ragazzo. C'è solo un bambino che ha un momento davvero difficile."

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