5 allenamenti che possono causare un orgasmo di esercizio

Senza dubbio hai sentito voci di "coregasmi"-Orgasmi derivanti dall'esercizio fisico.

O forse hai dato un'occhiata al tuo amico di classe spin di recente e hai pensato "Avrò quello che sta avendo."

Ora, un nuovo studio pubblicato questa settimana dai ricercatori dell'Università dell'Indiana sulla rivista Terapia sessuale e relazionale Le affermazioni di confermare che i momenti di piacere indotti dall'esercizio sono un vero fenomeno (sebbene tutti i dati siano stati auto-segnalati).

Lo studio ha esaminato 370 donne che avevano provato un piacere sessuale o hanno raggiunto l'orgasmo durante l'esercizio, molte delle quali hanno avuto l'esperienza dieci o più volte. (Sul serio? Ora si stanno solo vantando.)

La stragrande maggioranza delle donne ha riferito che all'epoca non avevano soggiorni sexy (Certo che non lo erano) e che non potevano controllare l'insorgenza.

I turni di allenamento? Gli esercizi AB hanno fatto strillare la maggior parte delle donne, seguite dal sollevamento pesi (Davvero non otteniamo questo), yoga (Kundalini?) e ciclismo/rotazione (È una stanza molto buia .. ).

Con questo in mente, ecco i nostri cinque suggerimenti per gli allenamenti di New York che potrebbero indurre un coregasmo. Se fai una scena, non dire loro che ti abbiamo inviato. E se non succede nulla, sarai sulla stessa barca di ogni altra donna che non è stata inclusa in questo studio, incluso noi.

1. Bootcamp di Barry: Questa classe combina un intenso lavoro di ab e un sollevamento pesi e i carri armati muscolari indossati da istruttori caldi come Noah Nieman non faranno male.

2. Soulcycle o volano: La rotazione è stata in cima all'elenco delle attività che hanno attivato l'eccitazione. Sappiamo che non hanno studiato i meccanismi, ma ... umm ... è abbastanza scientifico pelvic?

3. Corpo e palo: Alcuni intervistati hanno riportato momenti felici mentre balla e arrampicata in corda. Naturalmente, durante questo allenamento, dovresti acquisire un po 'di Skilz per suscitare momenti sexy dopo ..

4. Chaise 23: Gli allenamenti AB sono stati gli induttori di coregasm più citati 0ft e questo nuovo allenamento basato su sedia sfida i tuoi addominali come nessun altro. Inoltre rafforza e apre i fianchi. Non male.

5. Ashtanga Yoga: Qualsiasi yoga lo farà, ma puoi fare Ashtanga da solo e la privacy è una buona cosa in questo caso.

Hai mai avuto quell'affrontare? Dicci, i commenti, di seguito. (Sentiti libero di usare uno pseudonimo!)