6 consigli per alleviare i sentimenti di solitudine se sei a lunga distanza a San Valentino

4. Avere una data del film

Indipendentemente dalla pandemia e dalla tua situazione di lunga distanza a San Valentino, potresti prendere in considerazione l'idea di abbracciare l'opportunità di rinunciare alla pressione che a volte proviene dalle vacanze romantiche e invece rilassarti felicemente a casa. Mentre lo fai, guarda un film online con il tuo partner a lunga distanza, mentre sei separato.

"Servizi di streaming come Netflix e Hulu hanno feste di guardia, quindi puoi guardare un film contemporaneamente al tuo partner per una festa di San Valentino", afferma Briony Leo, allenatore della salute e psicologo con licenza.

5. Decidere di festeggiare insieme su una data futura, quindi pianificarlo

Se stai lottando per trovare gli aspetti positivi associati all'essere a lunga distanza il giorno di San Valentino, Leo dice di premere la pausa sulla situazione in modo da non aprirti con inutili delusioni. Invece, puoi pianificare di rifare San Valentino (in qualsiasi data del calendario!) insieme una volta che sei di nuovo di persona.

6. Considera il quadro più ampio e pratica gratitudine

Alla fine, San Valentino ha lo scopo di facilitare il romanticismo e il divertimento, ma è anche solo un altro giorno. Se non puoi stare con il tuo partner quest'anno e non puoi passare quel tempo faccia a faccia, prova a ricordare che sei fortunato ad averli nella tua vita in generale. Praticando la gratitudine, potresti trovarti meno solo nel momento e più felice durante il giorno.

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