6 ritiri di yoga e meditazione per suonare nel nuovo anno
Tutti amano un brindisi di mezzanotte con frizzante. Ma ci sono, in effetti, altri modi per celebrare l'arrivo del nuovo anno.
Quest'anno, fantastici insegnanti di yogi e meditazione master di New York e in tutto il paese stanno usando le vacanze per aiutare i cercatori spirituali a riflettere sull'ultimo anno, stabilire intenzioni per il 2013 e fare risoluzioni.
E in molti casi sono inclusi surf in paradiso o badakanasana da spiaggia. Ecco sei ritiri di yoga e meditazione per suonare nel tuo nuovo anno .. -Lisa Elaine ha tenuto
Foto: Pura Vida Adventures
Ritiro di yoga e meditazione di Capodanno: vera felicità che scopre la natura della realtà
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28 dicembre 1 gennaio
Saluta un 2013 più felice. Questo tentacolare ritiro buddista nei Catskills ospita un ritiro annuale di Capodanno per saltare le risoluzioni della vita interiore. Quest'anno, gli insegnanti di Master Meditation Sharon Salzberg e Robert Thurman co-insegneranno ed esploreranno come la consapevolezza ci aiuta a capire da dove viene effettivamente la felicità. Inoltre, le lezioni di yoga Iyengar saranno guidate da Carolyn Christie e Brooke Myers. www.Tibethouse.noi
Festa di capodanno di Kula Yoga
Boca Sombrero, Costa Rica
28 dicembre-4 gennaio
Ti starai seriamente scollegando in questo ritiro rustico e appartato nella foresta pluviale costaricana in cui, invece delle folle quadrate di Times Square e delle corna di auto, i suoni di onde che si infrangono. Il ritiro comprende due lezioni di Vinyasa giornaliere guidate da istruttori di Kula intelligenti e alti Nikki Vilella e Oceana Baity, e un sacco di rilassati a piedi nudi in costume da bagno. www.Kulayoga.com
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Yoga urbano e meditazione per portare il nuovo anno con Jill Satterfield
Utrecht, Paesi Bassi
28 dicembre 1 gennaio
Jill Satterfield, fondatore di Vajra Yoga e Meditation, insegna una serie di seminari di cinque giorni nei Paesi Bassi su argomenti che ti aiuteranno a consolidare le risoluzioni e creare un piano calmo e focalizzato per il 2013-From che muove la meditazione e il flusso di energia per coltivare la compassione e la gentilezza. www.Yogamoves.nl
Pura Vida Surf e Yoga Retreat
Malpais, Costa Rica
29 dicembre-5 gennaio
Prepara una settimana di costumi da bagno. Questa vacanza surf e yoga di otto giorni comprende lezioni di surf per ogni livello, lezioni di yoga giornaliere, alloggi sul lungomare e ristoranti e salto a cascata. Per non parlare di una festa di Capodanno attorno a un falò sulla spiaggia, completa di fuochi d'artificio di mezzanotte. www.PuravidaDventure.com
Avventura di Capodanno 2012 con Kathryn Budig
Tulum, Messico
29 dicembre-5 gennaio
Rilassanti sulle spiagge di sabbia bianca, esplorando le rovine Maya e tre pasti vegetariani al giorno sono inclusi in questa avventura di una settimana. Come lo sono le lezioni di yoga due volte al giorno con l'istruttore di celebrità Kathryn Budig, il cui stile giocoso ma difficile è radicato ad Ashtanga. www.thetravelyogi.com
Trovare la pace: un ritiro di meditazione di nuovo anno
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30 dicembre 1 gennaio
Il 2013 potrebbe essere l'anno tu In realtà Inizia a meditare? Questo ritiro a prezzi accessibili e due notti con psicoterapeuta, yogi ed educatore Dean Hudson è una solida introduzione allo sviluppo di una pratica di meditazione quotidiana e a tutte le cose sorprendenti che può fare per la tua vita. www.Kripalu.org
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