Weekend del benessere Kripalu

Il Kripalu Center, un punto di riferimento di New Age in Lenox, nel Massachusetts, noto per il suo amato yoga in stile integrativo, il suo cibo insipido ma sano (spesso mangiato in silenzio) e la sua ethos di deprivazione per ashram, si è spostata dal suo Ritiri silenziosi in stile anni '70 con stanze nuove e migliorate, cibo eccezionale (non strettamente vegetariano) e un elenco di superstar di yoga e mentale.

È ancora ospitato in un ex seminario gesuita, costruito nello sfortunato stile istituzionale del blocco del 1957. Ma ora l'allegato, un edificio groovy ed ecologico si trova accanto a esso, offre un tocco di glamour architettonico e molto peluche di quanto gli ospiti di Kripalu abbiano mai conosciuto.

In passato era che la vita interiore di Kripalu era ciò che attirava gli ospiti e i migliori e più brillanti insegnanti di yoga, leader spirituali e praticanti mentali che insegnano seminari esauriti tutto l'anno Rodney Yee, Robert Thurman e Julia Cameron sono tutti abituali. Ma durante una recente visita per un ritiro Sadie Nardini sulla forza di base Vinyasa, ho notato rapidamente che Kripalu offre quasi tutti i servizi spa-stellari del resort necessari, i suddetti deliziosi cibi, splendidi terreni, oltre a sauna e vaschetta o prezzo importante. (Questo ritiro costa $ 210, ma le tariffe variano.)

Questo non vuol dire che sia lussuoso. Il lusso di Kripalu è il tempo, lo spazio e l'incoraggiamento a prendere parte a un piccolo miglioramento di sé e gazing navale sanzionato da guru. E il permesso di camminare in pantaloni da yoga per tutto il fine settimana. In qualsiasi momento da cinque a dieci ritiri sono contemporaneamente in sessione. Ciò significa yogi di tipo A con corposo duro, che frequentano il seminario Ashtanga di David Swenson, sfreghi le spalle con un gruppo a testa chiara su un programma di disintossicazione di 5 notti e coppie appiccicose che studiano massaggio partner. Puoi anche creare il tuo curriculum a la carte e semplicemente scegliere tra le lezioni quotidiane di Kripalu, un impressionante elenco di sessioni su tutto, dallo yoga e kirtan all'aromaterapia e unisciti agli altri nella sala da pranzo dei pasti. Ecco un po 'di più su ciò che dovresti sapere prima di andare:

Kripalu Center for Yoga & Health, vicino a Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, WWW.Kripalu.org; Il disco è poco meno di tre ore da New York City