7 dessert messicani a basso contenuto di zucchero i fornai di qualsiasi livello possono padroneggiare

Ottieni la ricetta: budino di patate dolci vegano messicano cioccolata calda calda

Guarda il video qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute della cannella:

4. Marranitos

Mentre la creazione di Dora Stone di Dora condivide sul suo blog alimentare, i marraniti sono dolci messicani a forma di piccoli maialini. A volte prendono la forma di pane morbido mentre altre volte sono un po 'più solide, come i biscotti. Nella sua versione, sono un po 'di entrambi. Usa anice stellare, grove, cannella e sciroppo d'acero per aggiungere dolcezza naturale invece di zucchero. Il risultato finale è un dessert che è dolce senza essere troppo candito.

Ottieni la ricetta: Marranitos

5. Flan di patate dolci

Realizzato con patate dolci e zucchero di cocco, questo flan a basso contenuto di latte, a basso contenuto di zuccheri è la perfezione assoluta quando la brama di cremosità al caramello colpisce. Vanilla, cannella e scorza di limone aggiungono anche sapore senza causare un picco di zucchero nel sangue.

Ottieni la ricetta: Flan di patate dolci

6. Paletas de Chili Con Mango (MANGO-CHILE ICE POPS)

In Messico, i manghi sono così abbondanti che molte persone li mangiano ogni giorno. La loro dolcezza naturale li rende il frutto perfetto da usare nei dessert, compresi questi pop di ghiaccio. Sono cosparsi di peperoncino in polvere, proprio come le fette di mango spesse e appiccicose spesso vendute dai venditori ambulanti.

Ottieni la ricetta: Palentas de chili con mango

7. Torta Tres leches

Una torta di spugna imbevuta di latte zuccherato e panna montata, non c'è niente di più come Tres Leches Cake. Qui, ha dato un tocco senza glutine e a basso contenuto di zucchero, fatto con farina di mandorle, farina di cocco e lino macinato. Il condimento è realizzato con latte condensato senza zucchero, quindi è ancora umido e decadente come vuoi che sia.

Ottieni la ricetta: Tres Leches Cake

Ottieni più idee per le ricette in Well+Good's Cook with Us Facebook Group.