7 palestre di prossima generazione che si concentrano sulla forma fisica

Una palestra era solita essere una palestra. Ora abbiamo anche scatole, studi di spin, studi barre e campi di addestramento. La più recente categoria di punti che producono sudore che spuntano in tutta New York non ha nemmeno un nome. "Invece di una palestra o di uno studio, dico che siamo una struttura di allenamento per il fitness a servizio completo", afferma Kelvin Gary, proprietario di Body Space Fitness.

Abbastanza giusto. Queste palestre di nuova generazione sono piccoli centri incentrati su allenamenti funzionali, spesso molto atletici,. Invece di macchine, aspettatevi kettlebell, TRX, slitte, corde in lotta e forse anche Astroturf sotto i piedi. Tutti offrono una combinazione di corsi di formazione personale e fitness che massimizzano circa 10 persone.

E mentre ognuno ha una filosofia di fitness leggermente diversa, si concentrano tutti sull'aiutarti a muoverti in modo più efficiente nel mondo esterno. "Non è 'oggi è il giorno delle gambe o oggi è il giorno del braccio", spiega Gary. "Ci alleniamo per i tuoi obiettivi, sia che tu stia riabbando da un infortunio o allenamenti per essere in uno spettacolo di Broadway."

Qui, ti presentiamo sette dei migliori punti di fitness funzionali della città ... che è quello che li chiameremo per ora. -Lisa Elaine ha tenuto

Foto: supera la cultura fisica

Fitness dello spazio del corpo
Union Square

Questa struttura di 14th Street è stata aperta solo a maggio 2012, ma ha rapidamente generato un sacco di ronzio. Il suo grande prato Astroturf è circondato da corde da battaglia, scaffali di kettlebell, pesi colorati e alcune macchine tradizionali come tapis roulant e bici da spin. Oltre all'addestramento personale e alle lezioni di piccoli gruppi come Body Camp e Training for Warriors, è noto per il suo modello di addestramento semi-privato, in cui ti si adatta funzionalmente come duo o trio. Bonus: spogliatoi di dimensioni decenti con docce fornite. www.BodySpaceFitness.com

Foto: Body Space Fitness

Superare la cultura fisica
Upper East Side

Quando è stato debuttato nella primavera del 2012, l'abbiamo definito un "parco giochi per il fitness" a causa della sua gamma di corda per l'arco di giocattoli, slitte ponderate, palline bosu, barre di scimmia e altro ancora. Da allora si afferma come un punto di riferimento per una formazione personale divertente e funzionale e piccole classi, come la sua firma, Summit. Ha anche aperto un avamposto di East Hampton la scorsa estate. www.CULTURA ECCEDACHYSICAL.com

Foto: supera la cultura fisica

Il collettivo di cellule fitness
Upper East Side

La cella di fitness, in East 72nd Street, ha aperto questo posto nella sorellastra la scorsa estate e nelle lezioni di gruppo, suderai insieme a non più di sei persone. Ha nuove attrezzature come Anelli, Monkey Bar e Ski ERGS (simili a una normale vogatore, ma sei in posizione sciistica) e ospita anche lezioni di rivuzione del metabolismo con il campione di kettlebell Lorna Kleidman. www.Thefitnesscell.com

Foto: The Fitness Cell Collective

Focus New York
Chelsea

L'attenzione è uno spazio di cinque anni, carino e moderno con un vantaggio tecnologico funzionale. I kettlebell primordiali sono impilati accanto agli iPad che riproducono video che ti mostrano esattamente come tenerli e farli oscillare. L'allenamento personale è l'offerta principale, ma la classe Boot Camp in stile circuito PT6 con corde, palline di medicina e anche più super popolari sono super popolari. www.focusnyc.com

Foto: Focus NYC

Agile fitness
Union Square

Nimble ha iniziato come un punto di allenamento personale che utilizzava oggetti di scena come VIPR e palline Bosu, e poi ha convertito il suo studio di seminterrato in uno spazio che ora ospita una varietà di offerte incentrate su TRX. Si concentrano su tutto, dal cardio allo yoga. È anche un punto di riferimento per l'educazione al trainer fitness. www.Nimblefitness.com

Foto: agile fitness

Adatto a ny
West Village

Questo studio sotterraneo (letteralmente, devi anatra per entrare) ha un addestratore di lunga data di stampa al suo timone, che immagazzina sia l'addestramento funzionale che l'attrezzatura di boxe per sessioni individuali a tutto il corpo e per le classi da tre a cinque. Ha anche un pazzo tapis roulant curvo e un patio esterno che ospita una barra pull-up e un enorme gomma che potresti ritrovarti a spingere in giro. www.Rightfity.com

Foto: Fit Right NY

Soho Strength Lab
Soho

Avendo appena aperto a luglio, Soho Strength Lab è il nuovo membro della scena della funzione. Ospita due piani di distese Astroturf, corde che combattono, slitte, rematori e una piattaforma di sollevamento olimpica. I tre ex atleti del college e allenatori di equinozio che lo corrono si concentrano su "movimenti atletici multi-planare e allenamento della forza."Ha anche appena debuttato un avamposto di Manhattan di Juicery di base. www.Sohostrengthlab.com

Foto: Soho Strength Lab

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