Un nuovo studio potrebbe aver scoperto il segreto per controllare effettivamente le tue voglie

Gli autori dello studio hanno scritto che le persone sembrano "avere una maggiore inclinazione a consumare questi snack quando è necessario un coinvolgimento fisico inferiore (rispetto a più)."È interessante notare che questo non è il caso di snack sani. "Suggeriamo che questo comportamento si verifichi perché essere meno fisicamente coinvolti nel servizio del proprio cibo consente ai partecipanti di rifiutare la responsabilità per un'alimentazione malsana e quindi di sentirsi meglio con se stessi seguendo il consumo indulgente."

Naturalmente, se hai già deciso di voler tagliare qualcosa come lo zucchero completamente, servirti non aiuta esattamente la causa, c'è un piano di disintossicazione infallibile che potrebbe semplicemente addolcire l'affare.

Fatto divertente: il comfort sano e approvato dalla pulizia non è un ossimoro. E questi sono 10 brillanti hack alimentari che devi provare al più presto.