Consenti a te stesso di arrendersi completamente in questi tratti di recupero post-corsa
"Consenti a te stesso di rilasciare completamente, arrendersi completamente", afferma Handal. “Questo è tutto ciò che possiamo veramente chiedere da un tempo di recupero."
Ci sono tendenze di fitness, e poi ci sono fenomeni completi. E gli allenamenti di barre, che prendo...
I newyorkesi adorano Barre3, in streaming gli allenamenti sui loro laptop e telefoni e si affollano ...
A 17 anni, Mikaela Mayer ha lasciato la modellazione ed è salito sull'anello di boxe. Ora, a 22 anni...