Allyson Felix conosce il potere di dire di no e vuole che tu sia in grado di farlo senza conseguenze finanziarie

Allyson Felix è chiaramente un pioniere naturale nato. Il u.S. Olympian, che è il più decorato.S. Atleta di traccia e campo nella storia, ha fatto notizia per la sua capacità atletica, sì, ma anche per il suo impegno per le donne. Tra i suoi numerosi successi fuori pista, ha costruito il suo marchio e la sua comunità, Saysh; ha fatto notizia (e cambiamenti contrattuali per gli atleti) criticando apertamente il suo ex sponsor, Nike, perché il marchio non ha pagato le sue atlete durante il congedo di maternità o ha dato protezioni di maternità e ha creato una sovvenzione per assistenza all'infanzia per le atlete.

Quindi non è forse una sorpresa che abbia una partnership con il marchio Ice-Tea Pure Leaf su un'iniziativa "no" che dà alle donne che dicono non al lavoro protezioni finanziarie. Non è una cosa piccola o immaginata: quasi tre donne su quattro pensano che sperimenteranno risultati negativi quando dicono "no" al lavoro, e due su tre lo fanno. Insieme a questo, una donna su sei che dicono di no perderà la retribuzione e una donna su 10 viene licenziata per aver detto di no. In effetti, ogni volta che una donna dice "no" a una domanda sul posto di lavoro (rimanendo in ritardo per una riunione, arrivando in un giorno libero, ecc.), rischia di perdere fino a $ 1,406 in futuro potenziale di guadagno, secondo un sondaggio nazionale commissionato da Pure Leaf.

Ogni volta che una donna dice "no" a una domanda sul posto di lavoro (rimanere in ritardo per una riunione, arrivare in un giorno libero, ecc.), rischia di perdere fino a $ 1,406 in futuro potenziale di guadagno.

"Se sarò coinvolto in qualcosa, voglio davvero crederci e che ha quello scopo e il significato così, ovviamente ho la mia esperienza nel dire di no al lavoro e vedere come ha creato puro foglia Queste sovvenzioni "no" mi hanno reso davvero eccitato ", dice Felix. “Sia che ciò significhi no a ore extra o entrano in un giorno libero, qualunque cosa sembri, si tratta di essere in grado di dire di sì a una giornata di salute mentale o presentarsi in qualche modo per la famiglia o qualunque cosa tu abbia bisogno."

Le sovvenzioni "No", in collaborazione con la Seekher Foundation, passano da un fondo da $ 200.000 e raggiungeranno 100 donne nel suo lancio inaugurale con il marchio, Felix e la Seekher Foundation che assegna sovvenzioni dopo ciascuno di tre periodi di applicazione separati (periodo 1 (periodo 1 : Marzo-maggio, periodo 2: giugno-agosto e periodo 3: settembre-novembre). Felix sottolinea quanto sia facile il processo: "Vai a PureleAfgrants.com e dì perché te lo meriti, è questo."Abbiamo parlato di più con l'atleta sulla maternità, ciò che ottiene un sì da lei al giorno d'oggi e altro ancora.

Bene+bene: sono personalmente così colpito da questa campagna e questa iniziativa. È davvero abbastanza potente. Penso che dire di no solo in generale sia sempre una cosa difficile, ma dire di no in mezzo a ripercussioni finanziarie o nella forza lavoro è sempre ancora più difficile. Mi piacerebbe sapere, era che il "no" più potente che tu abbia mai detto?

Alison Felix: [Nike] era sicuramente il mio più potente "no."Penso che essere solo un atleta, iper-focalizzato sulle prestazioni per così tanto tempo ... quando si è trattato di questa parte della mia vita, è stato così impegnativo. Soprattutto vedendo come le altre donne hanno lottato in maternità, nell'atletica e in particolare in pista e sul campo. C'era questa cultura in merito alla [rimanente] silenziosa quando le donne rimasero incinta e vidi contratti in pausa, contratti risolti, solo molto.

"C'era questa cultura attorno a [rimanere] silenziosa quando le donne rimasero incinta e vidi contratti in pausa, contratti risolti, solo molto." - Allyson Felix

E così per me quando era la mia parte della vita andare in quella direzione, ero già terrorizzato di quali sarebbero state le conseguenze. E stiamo parlando delle conseguenze di dire di no e che hanno un costo, e avevo davvero paura di ciò che potrebbe essere e di ciò che significava per il mio futuro, se fossi ancora in grado di competere o ciò che sembrava Piace.

Il rovescio della medaglia, detto che, quando ho detto "no" e [ho iniziato] a parlare, si è rivelato davvero potenziare per me stesso. E ho scoperto che ero assolutamente dove avrei dovuto essere. E sebbene sia stata una lotta, le protezioni materne sono state garantite per le persone in futuro a venire. E quindi è stato davvero fantastico, ma mi fa pensare a quel costo di dire no, e penso che sia ciò che è sorprendente in questo programma e anche il rapporto che Pure Leaf ha commissionato: lo studio su cosa In realtà è il costo. Ho pensato che fosse super interessante per me essere stato in quella posizione e capire la paura intorno a quello e non sapere esattamente a cosa consiste o cosa potrebbe essere.

W+G: È super potente, e penso che si riferisca anche a questa idea, c'è quella statistica che è come "Le donne non chiedono anche un rilancio. Non chiedono soldi."Ma in realtà lo fanno, semplicemente non lo capiscono. Ed è lo stesso qui. Se dici "No", in realtà c'è una conseguenza finanziaria. E così sta dissipando molti di questi miti che circondano ciò che le donne possono guadagnare e anche i confini che possiamo stabilire in queste circostanze. Quindi, è davvero interessante.

AF: Penso che sia stabilire quello standard e spero che questo sia un primo passo, ma che alla fine mostrerà solo che puoi dare la priorità a queste cose, e spero che sia la norma in modo da non dover continuare a dire di no.

W+G: Mi piacerebbe sentire cosa la tua reazione emotiva a dire no è stata a stabilire quel confine, sia in questo caso che in altri casi in cui hai dovuto stabilire quei confini davvero forti e come l'hai navigato per te stesso.

AF: Può essere davvero impegnativo. Penso persino a solo più di recente nella mia vita, solo a che fare con la colpa intorno a quello o se è la colpa della mamma, il che è qualcosa con cui ho davvero lottato perché voglio essere presente a casa e voglio Fai tutte queste cose e ho queste responsabilità allo stesso tempo. Quindi la comprensione per me è quando dico di no, come dico di no e dando la priorità alle cose che sono importanti per me.

E proprio ora nella mia vita sembra bloccare il tempo che trascorro con la mia famiglia, ed è il momento in cui non sono disponibile. E questo potrebbe significare che mi perdo alcune cose, ma questo deve andare bene. E quindi penso che sia davvero solo valutando e comprensivo quando posso dire di no e farlo e stabilisci effettivamente quello standard.

Quasi tre donne su quattro pensano di sperimentare risultati negativi quando dicono "no" al lavoro, e due su tre lo fanno.

W+G: Sento che è una cosa enorme che tu, mentre maturi anche, decidi da solo cosa prende la tua energia, cosa no, come dici di no alle cose. Allora cosa stanno prendendo i tuoi sì in questo momento? Cosa stai mettendo la tua energia in?

AF: Cose che hanno un significato e un impatto di sicuro, sul lato di lavoro. Lavoro in cui credo e che vedo che sta andando bene. La famiglia è enorme. Mia figlia ha tre anni in questo momento, e lei ha appena iniziato il calcio, quindi assicurati che io sia lì o alla lezione di danza. Voglio essere in giro per quelle cose. E anche la mia salute mentale e non mi sento in colpa quando dico che prenderò un giorno solo per me stesso, e farò alcune cose che mi rendono felice di riversarsi in me stesso in modo che mi presentassi ancora anche tutti gli altri, perché penso di poter essere facilmente sopraffatto a volte e questo non va bene per nessuno, se non posso essere al meglio.

W+G: Assolutamente. E parlando di essere al meglio, qual è la tua routine di benessere o quali sono alcune cose che fai?

AF: Comincio la mia giornata a scrivere nel mio diario di gratitudine. Ho iniziato durante la pandemia solo perché mi sentivo come se fossi sopraffatto dallo guardare sul lato negativo delle cose, e non mi piaceva il modo in cui mi faceva sentire, mi resi conto che c'è così tanto da essere grato. Quindi, ho tenuto con quello e annota alcune cose di cui sono grato, dando il tono della mia giornata con vibrazioni positive.

Anche solo appoggiandoti in aiuto, e sembra essere in grado di spegnere con mio marito che mette giù mia figlia in modo da poter fare un bel bagno a bolle e posso leggere qualcosa che volevo leggere e avere qualche momenti tranquilli a me stesso. Quindi, è qualcosa che cerco di fare regolarmente.

W+G: Ci sono cose che non hai fatto davvero quando eri più giovane in cui ti appoggi di più ora, o cose che fai ora come madre?

AF: [Lo faccio] un po 'di meditazione. Non sono mai stato davvero grande prima, ma penso che essere una mamma, nemmeno una mamma, ma una persona impegnata, ora sono tipo "Va bene, sono tutto per questo."E lo adoro. Anche un po 'di respiro. Essere davvero presenti e tornare da me. Per me, si tratta davvero di trovare quegli strumenti che mi fanno sentire bene e che mi aiutano a sentirmi rinfrescato e in grado di continuare ad affrontare molto.

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