Chiesto e risposto fa un po 'a fare un po' l'agopuntura?

L'agopuntura ti aiuta davvero a rilassarti? guarda il video per scoprirlo.

Per quanto riguarda le tendenze del benessere, l'agopuntura è fondamentalmente l'OG. In effetti, è a malapena una tendenza in tutto, è un'antica pratica del benessere. Tuttavia, i principianti possono avere ansie su quella prima sessione, che, in pratica, può davvero violare la capacità di zen. Ecco perché l'ultimo episodio di Che benessere, La buona serie di YouTube che segue il produttore Ella Dove mentre disimballa le pratiche più sfrenate del benessere, mira a reprimere quella domanda senza tempo di "fa male all'agopuntura?"

"Gli aghi da agopuntura hanno le dimensioni dei capelli umani, quindi perché gli aghi sono così piccoli, l'agopuntura è in realtà un'esperienza rilassante", afferma Shari Auth, DACM, co-fondatore e Chief Healing Officer del Centro di agopuntura con sede a New York City WTHN. Auth, un agopuntore, aggiunge che la pratica funziona con il tessuto connettivo del tuo corpo per inviare messaggi al cervello che alterano la chimica del cervello. A livello fisico, funziona in modo simile a un massaggio allentando i muscoli stretti e producendo collagene. (Quindi, sì, suona meglio e anche completamente diverso dalle siringhe che i medici ti attaccano.)

"Gli aghi da agopuntura hanno le dimensioni dei capelli umani, quindi poiché gli aghi sono così piccoli, l'agopuntura è in realtà un'esperienza rilassante."-Acopunturist Shari Auth, DACM

A WTHN, la terapia del suono è fondata nel trattamento (su un tavolo riscaldato!) tramite battiti e meditazione guidata. Dove seleziona "Chill" come la sua traccia di scelta perché, di corso. Si opta anche per i semi dell'orecchio per integrare la sua sessione.

A parte tutte le campane e i fischi, la domanda principale è se l'agopuntura le calma effettivamente i tuoi punti di pressione. E può davvero aiutarti a calmarti? Guarda il video completo per vedere l'esperienza di Dove. E, avviso spoiler: se l'agopuntura potesse far rilassare Charlotte York sui suoi problemi di fertilità (e Charlotte York non poteva rilassarsi sei stagioni), immagina la promessa che tiene per una ragazza con una mascella leggermente stretta.

Parlando di trattamenti testa a punta, la colomba si è legata a un massaggio di drenaggio linfatico su un altro Che benessere ricerca. Oh, e non dimenticare l'allenamento ghiacciato che le ha fatto sentire l'ustione per giorni.