Ecco le 5 migliori ricette di dessert a 3 ingredienti che abbiamo cucinato tutto l'anno

Inoltre, ogni ingrediente in questa ricetta ha benefici per la salute. Per scomporlo, la polvere di cacao è ricca di antiossidanti che proteggono le cellule dai radicali liberi nel corpo, il burro di mandorle è un'ottima fonte di proteine ​​e magnesio e le banane sono piene di fibre e potassio amichevoli.

La parte più difficile di questa ricetta? Decidere chi otterrà gli ambiti pezzi d'angolo.

Ottieni la ricetta: brownies al burro di mandorle

2. Decadent Vegan Fudge

Se il cioccolato è fondamentalmente il tuo secondo nome, questo decadente fondente vegano è la tua anima gemella perduta da tempo. Di gran lunga una delle nostre creazioni preferite da Bootcamp alt-coking Quest'anno, questa ricetta di fondi a tre ingredienti richiede gocce di cioccolato semi-dolce, latte di cocco non zuccherato ed estratto di vaniglia. Seriamente, tutto qui. Per preparare questo ricco dessert fudgy, tutto ciò che devi fare è sciogliere insieme gli ingredienti e farli cadere in frigorifero fino a quando non si imposta. Sì, non sono necessarie abilità di cottura. Ora puoi respirare un sospiro di sollievo. Uff!

Ottieni la ricetta: Vegan Fudge

3. Latte di banana

A volte il prurito per il dessert può colpire la prima cosa al mattino. Ecco perché questa succulenta ricetta del latte di banana è una delle migliori scoperte che abbiamo fatto tutto l'anno: è un modo perfetto per mangiare dessert per colazione. La ricetta del latte di banana basata su una dolce bevanda coreana ed è fatta mescolando banane, latte (o acqua), estratto di vaniglia e un pizzico di sale marino. Il risultato è un latte fatto in casa ricco di potassio che può assolutamente addolcire e migliorare la tua ricetta preferita di cereali, frullati o farina d'avena.

Ottieni la ricetta: Banana Milk

4. Muffin al cioccolato al burro di arachidi

IMO, ci sono solo due tipi di appassionati di colazione: salato o dolce. O ami una soffice frittata piena di verdure per prima cosa al mattino, o hai assolutamente bisogno di qualcosa di dolce per far andare avanti la giornata. Se ti identifichi con quest'ultimo, questi muffin al cioccolato al burro di arachidi saranno il tuo nuovo migliore amico della colazione. (Erano sicuramente i nostri tutto l'anno.) I muffin sono realizzati con un mix di burro di arachidi, banana e polvere di cacao, il che li rende la proteina perfetta, il potassio e la scusa ricca di fibre per avere qualcosa di dolce per la colazione.

Ottieni la ricetta: muffin al cioccolato al burro di arachidi

5. Bacche e panna montata

Ovviamente, un modo per domare il tuo bisogno di qualcosa di dolce e succoso è mangiare una ciotola di alcuni dei nostri frutti preferiti per i mirtilli e i lamponi ricchi di antiossidanti come mirtilli e lamponi. Tuttavia, quando vuoi aggiungere qualcosa in più per abbellire la tua solita ciotola di bacche, questa semplice panna montata in casa è la tua risposta. A proposito, tutto ciò di cui hai bisogno sono due ingredienti: latte di cocco a pieno titolo e una spruzzata di estratto di vaniglia. Qualcuno ha detto Squeezy facile, conquistato, limone?

Ottieni la ricetta: panna montata fatta in casa

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