La salute del seno è una parte cruciale della cura postpartum che è così spesso trascurata

Per l'allattamento al seno, Haim dice che chiunque le ha detto era che era "complicato", ma nessuno l'ha preparata per i dettagli. Quindi non dovrebbe sorprendere il fatto che il corpo offra ampie risorse e prodotti educativi per aiutare a supportare la salute del seno a parte gli altri concorrenti. Ma quali sono le complicazioni che elaborano l'allattamento al seno e la salute del seno postpartum? Ecco cosa ha detto Haim e consulente per l'allattamento certificato Andrea Syms-Brown.

1. Allungamento della pelle al seno

Come consulente per l'allattamento, Syms-Brown (che lavora con il corpo) aiuta le donne con le loro sfide per l'allattamento al seno e fornisce soluzioni su come affrontare tutto, dal dolore al capezzolo all'evitare il perdita di latte materno. "Qualcosa che molte donne non sanno è che un paio di giorni dopo il parto, le dimensioni del seno aumenteranno esponenzialmente. La maggior parte delle madri non è consapevole di quanto possa accadere la crescita e quanto velocemente accade ", afferma Syms-Brown. "Letteralmente durante la notte puoi svegliarti con il seno diverse taglie più grandi."

La crescita estende la pelle e può essere dolorosa. Semplicemente idratante può aiutare a ridurre il dolore, dice Syms-Brown, ma solo che la conoscenza di base è qualcosa che molte nuove mamme non sanno. Dice che è anche importante trovare un reggiseno infermieristico che supporti il ​​seno senza essere troppo restrittivo. "Molti reggiseni infermieristici sul mercato hanno tessuti stretti e non danno molto allungamento sul petto", afferma Syms-Brown. "A volte la band è davvero stretta e quando le mamme tolgono quel reggiseno quando faccio un esame del seno, vedo tutti questi segni dalle cuciture."I reggiseni troppo tenuti non sono solo a disagio, lui dice che possono anche causare blocchi (ne parleremo più su un secondo).

2. Dolore al capezzolo

Oltre alla dolorosa pelle al seno, Syms-Brown afferma che le nuove mamme spesso soffrono di dolore al capezzolo mentre si abituano all'allattamento al seno. I capezzoli possono asciugarsi e screpolati, il che rende l'allattamento al seno doloroso e difficile. "Molte donne, incluso me, in realtà riempiono il cavolo nei loro reggiseni per alleviare il dolore al capezzolo perché è un rimedio casalingo comune che incontri quando si cerca una soluzione che non ha alcuna prova clinica per sostenerlo", afferma Haim. (Per la cronaca, questo non è un buon uso del tuo tempo o del tuo cavolo.) Invece, il corpo offre un duo senza cavolo di prodotti per capezzolo idratante: Nip Nourish e Nip Protect. "Il primo passo è idratare, il che aiuta a rendere la pelle [capezzolo] più elastica e aiuta a prevenire la pelle rotta. Quindi il prodotto Protect gli impedisce di asciugare."

Entrambi i sistemi-marrone e Haim affermano che l'unica crema di capezzoli ampiamente disponibile per le donne è la lanolina, che è fatta con le ghiandole della pelle delle pecore; Non c'era un'alternativa vegana sul mercato fino a quando non ha deciso di crearne una. (Contrariamente alla lanolina, Nip Nourish è a base di olio di cocco-A Remedy Syms-Brown ha da tempo consigliato alle donne di usare e Nip Protect è a base di burro a base di burro.)

3. Blocchi di latte

Curiosità: i condotti del latte possono essere intasati e infetti, il che può renderlo molto più difficile per le persone allattare al seno. Per aiutare con il flusso di latte, Syms-Brown consiglia di massaggiare il seno usando la punta delle dita e facendo piccoli cerchi dal torace al capezzolo. Ribadisce anche l'importanza di avere un reggiseno infermieristico che è solidale ma abbastanza sciolto dove non proibisce il flusso di latte.

Gli ostacoli relativi alla salute del seno postpartum e all'allevamento variano notevolmente. Oltre agli ostacoli comuni evidenziati qui, Syms-Brown aiuta anche le donne con bloccanti dei bambini (aka come il bambino si attacca al seno per nutrirsi), aiutando le mamme a usare gli a pompa e una serie di altri problemi. Il punto è, dice, qualunque cosa tu stia vivendo, non sei solo e dovrebbero esserci informazioni disponibili per te di cui puoi fidarti.

"Mi ha fatto impazzire che questo tipo di informazioni non era davvero là fuori per le donne", dice Haim. "Come non abbiamo informazioni e prodotti di base su cui possiamo sentirci bene?"Con questo lancio, almeno, sta iniziando a cambiare.

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