Può colpire le nocche rendiamo davvero le dita più grandi?

Perché ci spezziamo le nocche, comunque?

Ma hey, le vecchie abitudini muoiono duramente e questo potrebbe essere iniziato molto indietro nel corso della giornata. Da bambini, troviamo metodi per auto-così in momenti di angoscia. Il succhiare il pollice ne è un ottimo esempio. E mentre saresti difficile trovare un bambino in età prescolare che si spezza le nocche abitualmente come gli affari di nessuno, è un'abitudine che raccoglie che raccogliemo nel tempo che può essere avvincente. Forse l'hai fatto una volta e mi è piaciuto il suono e la sensazione e non potevi smettere.

Un'altra possibilità, secondo Robert Graham, MD, è che le persone si rompono per ottenere un po 'di sollievo. "A volte, le persone percepiscono una sensazione di tensione nelle articolazioni, quindi cercano di alleviarlo rompendo le nocche", spiega.

Potrebbero esserci vantaggi per il cracking delle nocche?

Proprio come non ci sono enormi rischi che circondano il normale cracking delle nocche, non ci sono nemmeno benefici che alterano la vita. Sebbene, un piccolo studio su 40 adulti condotti dalla Radiological Society of North America ha scoperto che alcuni partecipanti avevano un aumento di movimento dopo aver rotto le nocche rispetto alle nocche che non erano state rotte. Naturalmente, questo è solo uno studio e molte più ricerche dovrebbero essere fatte prima che si possa raggiungere qualsiasi conclusione vera sui benefici del cracking delle nocche.

Per farla breve, il cracking delle nocche probabilmente non sarà il motivo per cui è necessario ridimensionare tutti i tuoi anelli. E mentre potrebbe un'abitudine per tutta la vita Forse Portare ad un po 'di spegnimento a mano più tardi nella vita, alcune crepe qua e probabilmente non causano un gonfiore a lungo termine.

Ora che abbiamo lo scoop sul cracking delle nocche, che dire della schiena e del collo? Sono cattivi per te? Indipendentemente da ciò, se vuoi frenare l'abitudine, ecco l'unico trucco di cui hai bisogno.