Controlli+equilibrato quello che un 27enne a Chicago che guadagna $ 103k spende per il benessere, mentre pianifica il suo matrimonio

Anche in un mondo in cui le domande sulle tazze mestruali e i dettagli del sesso sono completamente (e benedette) normali, in qualche modo l'uso sempre ubitivo del denaro rimane un argomento permaloso per molti. Le persone vogliono vivere la loro vita più sana di sempre, ma-#RealTalk-It può sommarsi. Ti sei mai chiesto come il tuo collega che fa meno di quanto non faccia (o almeno così pensi) può permettersi di acquistare un matcha da $ 5 e un'insalata tritata da $ 12 ogni giorno? O come il budget della tua amica le permette di seguire le lezioni di fitness di $ 34 tre volte a settimana? È abbastanza per far desiderare a chiunque di chiedere: "Ummm, mi scusi. Come te lo permetti?!?"

Ecco dove bene+serie mensili di Good Controlli+bilanciati entra. Di vitaTing della spessa tenda strettamente disegnata per esporre quante donne con variazioni di reddito varianti per il benessere, stiamo diffondendo la trasparenza e speriamo di fornire un po 'di ispezione che è possibile copiare. Perché non importa quanto fai, è possibile coltivare abitudini sane che funzionano nel tuo budget.

TIl suo mese, Meet Kayla, uno specialista delle comunicazioni che vive a Chicago che guadagna $ 103.000 all'anno. È anche un'istruttore di fitness part-time che è nel mezzo della pianificazione del suo matrimonio, quindi vivere la sua vita più sana è una grande priorità e il suo budget riflette questo.

Qui, uno specialista di comunicazione di 27 anni e un istruttore HIIT condivide il modo in cui spende per il benessere.

Kayla, 27 anni, Specialista e istruttore di fitness delle comunicazioni aziendali, Chicago

Stipendio: $ 103.360 all'anno: $ 100.000 all'anno dal lavoro a tempo pieno, più $ 280 al mese come istruttore di fitness, insegnando due lezioni a settimana.

Mutuo: $ 1.300 al mese. Vivo con il mio fidanzato e mettiamo i soldi su un condominio. Il mutuo mensile è di $ 2.600, che abbiamo diviso. Abbiamo stipendi identici, quindi ha più senso.

Altre grandi spese: $ 3,492 quest'anno. Il mio fidanzato si occupa di tutte le nostre utility (cavo, acqua ed elettrica), che esce a $ 250 al mese, mentre gestisco le spese dell'auto. Il contratto di locazione auto è di $ 280 al mese e la nostra assicurazione è di $ 117 al mese. Pago anche $ 15 al mese per il parcheggio di strada. Vivere a Chicago ci consente di camminare per la maggior parte dei luoghi, quindi spendo solo $ 40 al mese per il gas. Ci sposiamo in Michigan tra sette settimane (!!!), quindi abbiamo fatto molti viaggi. Tra i pedaggi e il gas, è di circa $ 60 di andata e ritorno. Rimaniamo con le nostre famiglie, quindi almeno non ci sono spese per l'alloggio.

Il matrimonio è stato decisamente una spesa per me, circa $ 3.000 nell'ultimo anno, anche se i nostri genitori pagano per gli articoli di grande biglietto, come il nostro locale e il DJ. Per aiutare, ho pagato per le nostre date di salvataggio, inviti e extra casuali, come il nostro topper per torta. Quelle piccole cose si sommano davvero! Fortunatamente, sono davvero bravo a budget. Uso un documento di Excel della vecchia scuola per tenere traccia della spesa e mi riferisco alla mia dichiarazione di debito e carte di credito settimanali.

Cibo: $ 150 al mese. Adoro cucinare e comprare cibo sano è davvero importante per me. Il mio fidanzato? Non così tanto. Quindi abbiamo un accordo che pago per i nostri generi alimentari e paga per il nostro appuntamento, che facciamo una volta alla settimana. Di solito è o in un ristorante da fattoria a tavola a prezzi ragionevoli (la mia scelta) o in una giuntura di taco locale (il suo go-to). Non ci troviamo così nei ristoranti fantasiosi.

Presta $ 150 a settimana per i nostri generi alimentari e sono piuttosto severo con questo. Non seguo un piano alimentare specifico, ma dero dare la priorità all'acquisto di cibi realizzati con gli ingredienti che riconosco. Quando posso, mi piace acquistare prodotti biologici, specialmente per gli articoli nella lista di Dirty Dozen.

Per rimanere entro quel budget di $ 150, compro legumi simili a proteine ​​vegetali e tempeh fermentato di proteine ​​animali. È più economico e dura più a lungo. Prendo anche un pranzo ogni giorno e adoro lo yogurt di Siggi così tanto, ce l'ho quasi ogni giorno come uno spuntino pomeridiano. Bevo davvero solo alcolici quando celebro qualcosa o che sono social-$ 7 bottiglia di vino di Trader Joe mi dura circa un mese e mezzo.

Il mio fidanzato lavora da casa tre giorni alla settimana, quindi mangia gli avanzi in quei giorni e poi dagli altri due, si compra un sandwich. Entrambi i nostri uffici hanno un caffè gratuito e la crema al latto di mandorle, quindi entrambi beviamo solo la mattina. Grazie, lavoro!

Fitness: $ 51 al mese. Insegno una lezione di forza HIIT due volte a settimana, il lunedì sera dopo il lavoro e il mercoledì mattina alle 6 A.M. Pago $ 10 al mese per Spotify Premium-It sarebbe piuttosto imbarazzante se gli annunci fossero accesi durante la mia classe, dopo tutto! Uso l'app BBG di Kayla Itsines come ispirazione per l'insegnamento per la mia classe e pagato i $ 100 interi contemporaneamente perché era l'opzione più economica, così, scomposta, è di circa $ 8 al mese. Ho anche pagato la mia abbonamento annuale in palestra in pieno per ottenere uno sconto. Sono stati $ 400 per l'anno, che funziona a circa $ 33 al mese.

Athleisure: $ 150 all'anno.Difficilmente spendo soldi per l'abbigliamento per il fitness perché è quello che il mio fidanzato e la mia famiglia mi danno sempre per i regali di Natale e di compleanno. Un sito che mi piace chiamato Gym Shark ha delle vendite davvero grandi alcune volte all'anno, come il Black Friday, quindi mi piace approfittarne. Stimerei che spendo circa $ 150 all'anno per athleisure.

Altre abitudini di benessere: $ 800 all'anno. La consapevolezza e la salute spirituale sono molto importanti per me, ma tutto ciò che faccio in quella sfera è libero. Ogni mattina leggo la Bibbia e uso questa fantastica app chiamata First5, che dà una devozione giornaliera. Mi centra in un modo che non avevo mai sperimentato prima ed è completamente gratuito. Un altro modo in cui rimango centrato è fare passeggiate fuori di nuovo, totalmente libero.

Mi faccio i capelli ogni tre mesi a rifinitura e punti salienti, che costa $ 200 per appuntamento.

La linea di fondo: Mi sento del mio meglio quando mangio cibi sani e sani e rimango attivo e il mio budget lo riflette sicuramente. Per permettermi di queste abitudini, sono attento ai miei soldi, rimanendo al passo con le mie spese mensili e le mie spese. In questo modo mi ha aiutato a budget per spese di matrimonio inaspettate senza sacrificare le sane abitudini che sono importanti per me.

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