Clip per questo flywheel di confronto in ciclismo in studio VS. Soulcycle

Soulcycle

SOULCYCLE CANALI DESIGN DI SPA di fascia alta con i suoi interni bianchi, onnipresenti candele profumate, asciugamani copiosi e comfort di creature (gomma, fasce per capelli e una serie di prodotti per la toelettatura di lusso, incluso il proprio profumo personalizzato di prodotti per la doccia Le Labo).

Professionisti:

1. Facile accesso: SoulCycle ha quasi 100 diversi studi nell'U.S., Canada e u.K., e a tonnellata delle lezioni offerte a ciascuno, il che rende facile entrare in uno. Ma se stai cercando di sudare con un istruttore di celebrità, è meglio che le dita cliccate quando si aprono alle 12:00 di lunedì, perché quelle lezioni si riempiono velocemente.

2. Insegnanti appassionati: Mentre Soulcycle stesso ha la sua atmosfera generale (quelle candele profumate non sono lì per niente, dopo tutto), ogni insegnante porta il suo bagliore individuale alle loro lezioni. Sia che sia attraverso la loro scelta di musica, coreografia creativa o il modo in cui scelgono di motivare i loro studenti, probabilmente sarai in grado di trovare qualcuno nel roster che ti ispira.

3. Upper Body Building: Oltre a lanciare le gambe a velocità rapida e alle colline di arrampicata, non avresti mai pensato di essere in grado di conquistare, l'allenamento di SoulCycle include un segmento della parte superiore del corpo che lavora le braccia, la schiena e le spalle usando pesi da 2-5 libbre. Può durare solo per cinque minuti, ma è un quantità più difficile di quanto sembri.

Contro

1. È costoso: Il prezzo di $ 36 non include acqua o scarpe ciclistiche obbligatorie. Le scarpe costano $ 3 al pop da affittare e $ 2 di acqua se dimentichi le tue, il che significa che è facile spendere $ 40+ per una classe di spin di 45 minuti. I prezzi variano in base alla regione, ma è quello che puoi aspettarti a New York.

2. Scena-y: SoulCycle può sembrare la scientologia dello spin, ed è facile sentirsi più che fuori posto se non indossi un reggiseno sportivo ecologico giallo e leggings abbinati.

3. Terribili layout della hall e quarti di studio stretti: Entrare e uscire da SoulCycle è piacevole quanto la vendita di magazzini Barneys. Gli studi sono stipati con oltre 70 bici, il che significa che durante la parte di allenamento della classe superiore della classe non è possibile fare una pressa al torace aerea senza colpire il vicino con un peso manuale. Quando ho commentato la situazione sardina a uno dei membri dello staff, mi ha suggerito di girare il mio corpo di 45 gradi per evitare di colpire il mio vicino. Quindi questo è un luogo in cui i formatori mi farebbero scendere a compromessi l'accuratezza e i benefici dell'esercizio per impacchettare più persone.

Volano

Flywheel, con i suoi interni grigi d'acciaio e le bici computerizzate ad alta tecnologia, sembra una struttura atletica all'avanguardia. Un salone accanto al banco della reception offre spazio per i filatori per socializzare prima e dopo la lezione. Lo stesso studio rotante, con i suoi posti a sedere dello stadio a tre livelli, si sente arioso e spazioso. Non c'è davvero nessuna cattiva bici in casa. Gli improbabili partner commerciali (Zukerman era l'istruttore del ciclo soul preferito di Barber) hanno creato un'esperienza unisex eccezionale che fa appello agli atleti di entrambi i sessi. E invece di sentirmi come un chump dopo le lezioni, qui mi sono sentito come un campione rotante.

PROFESSIONISTI

1. Traccia prestazioni e progressi: Ogni bici viene fornita con un torqboard proprietario che ti consente di vedere le tue statistiche in tempo reale. Puoi monitorare la tua resistenza, i tuoi RPM e il carico di lavoro totale. Gli schermi dei computer montati consentono ai ciclisti di competere l'uno contro l'altro, anche se puoi rinunciare a trasmettere le tue statistiche alla grande scheda se vuoi solo competere contro di te. I risultati di ogni giro vengono salvati nel profilo del volano, accessibili online, facilitando monitorare i tuoi progressi se stai cercando di far cadere quindici sterline o allenarti per una gara estiva.

2. Design comodo e atmosfera accattivante: È un piacere entrare e lasciare questo studio, anche prima e dopo una lezione completa, perché puoi effettivamente sederti e indossare le scarpe senza essere sussultato o scambiare il sudore.

3. Nessun costo nascosto: Le scarpe ciclistiche dell'acqua e della clip sono gratuite.

4. La lealtà è premiata: Le lezioni individuali costano $ 36. Ma se acquisti dieci giostre, ti costerà $ 24/cavalca. O $ 300/mese ti danno 12 lezioni, il che lo porta a $ 25/corsa.

5. Hanno fitness digitale: Non posso trasformarlo in un vero studio? Ora puoi ordinare una bici a volano specializzata che ti dà accesso alla programmazione dello studio direttamente dal tuo salotto.

Contro

1. Meno posizioni: A differenza di SoulCycle, il volano ha solo sedi a New York City. Ma come accennato, ora offrono una versione digitale del loro programma, il che significa che puoi tecnicamente provarlo ovunque ... solo senza i posti a sedere in stile stadio.

Aggiornato il 19 agosto 2019.

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