Pausa di danza! Elaboralo con J'S J di Tracy Anderson.Routine cardio ispirata a lo-ispirato

Scorri verso il basso per vedere l'allenamento cardio a casa completo di Anderson e ricontrolla questa domenica 8 gennaio per vedere cosa c'è in serbo per la prossima settimana del programma di nuovo anno (ri)!

Ho perso tutta questa settimana? Nessun problema, verificare ogni giorno di allenamenti e iniziare a sudare!

La (re) serie di Capodanno non è un programma "New Year, New You". (Pensiamo che tu sia abbastanza grande come lo è!) Invece, abbiamo sfruttato i migliori e migliori influenzatori nello spazio del benessere per aiutare a dare il via al nuovo anno nel miglior modo possibile. Tra gli allenamenti strazianti, le ricette di bellezza fai-da-te e i consigli di fiducia assassina, preparati ad avere il tuo anno più felice e più sano di sempre.