I dermatologi dicono

Quando si fa un bagno di candeggina per l'eczema è importante che la candeggina sia completamente diluita. Quando si seguono rapporti adeguati, un bagno di candeggina non farà male o puntura. Prima di fare un bagno di candeggina per l'eczema, consulta il medico.

Come disegnare un bagno di candeggina per l'eczema, secondo un dermatologo

1. Scegli la candeggina corretta

Quando si fa un bagno candeggina, è meglio usare la normale candeggina per la casa (6.15 % di ipoclorito di sodio). "Non usare la candeggina fragrante in quanto potresti essere allergico alla fragranza", afferma DR. Campbell. "Le allergie della pelle sono più comuni nei pazienti con eczema perché lasciano che troppo l'ambiente esterno."

2. Misura la candeggina

Se riempi la vasca a metà della vasca a metà, diciamo per un ammollo più superficiale, DR. Cambell dice di mescolare 1/4 di tazza di candeggina. Se fai un bagno in una vasca completa (circa 40 litri d'acqua), aggiungi 1/2 tazza di candeggina.

3. Creare l'atmosfera

Importante quanto la candeggina da sola, vuoi anche usare questa volta per rilassarsi. Accendi una candela e mettono in coda alcune melodie rilassanti.

"I fattori socioeconomici e le comorbilità della salute mentale sono fortemente correlati all'eczema, quindi prenderci del tempo per rilassarsi e praticare tecniche di consapevolezza che riducono lo stress come fare il bagno con musica calma o una meditazione gioca un ruolo in sé e."

4. Fare il bagno per 5-10 minuti

Perché il tuo bagno di candeggina sia efficace, Dr. Campbell dice di rimanere per cinque a 10 minuti. (Questo è anche il tempo più lungo che dovresti dedicare in qualsiasi bagno per prevenire l'evaporazione dell'acqua dalla pelle, causando così ancora più secchezza.)

5. Segui con una crema idratante densa

"Quando esci dalla doccia o dal bagno, questo è il momento migliore per applicare una crema idratante densa con ceramidi, le proteine ​​che bloccano l'umidità nella pelle) come la crema idratante Cerave ($ 10) o Cetaphil Pro Restoraderm ($ 14) che contengono filaggrin che contengono filaggrin. , la proteina che aiuta anche con la barriera della pelle ed è spesso mutata nei pazienti con eczema."

Qui, un derma condivide i suoi cinque ingredienti preferiti per la pelle secca:

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