I nootropici effettivamente funzionano? Un editore ha provato loro

Il mio primo pensiero è che questa abitudine non è esattamente economica. I nootropici naturali di sei fiale dei naturali dell'apicoltore sono $ 30, mentre 60 capsule di ascesa costa $ 49. Spero che in qualche modo non funzionano, certamente non ho più bisogno di costose abitudini benessere. (Ti sto guardando collagene e spirulina.)

Poiché i loro elenchi di ingredienti differiscono un po ', chiamo i CEO di entrambe le società per più Intel. "Royal Jelly è uno dei superfood più sorprendenti per il cervello", mi dice il CEO di BAKEKeeper Naturals Carly Stein. Spiega che è uno dei pochi precursori naturali di acetilcolina-simile al gpc A in Rise. "L'acetilcolina aiuta a elaborare le informazioni", afferma, aggiungendo che le persone con malattie neurodegenerative come quelle di Alzheimer sono basse in acetilcolina. Secondo Stein, aumentare l'assunzione può aiutare a prevenire il declino cognitivo.

Un altro motivo per cui Stein afferma di essere ossessionata dalla gelatina reale è perché contiene 10-HDA, un acido grasso che supporta una proteina chiamata fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). "Tendiamo ad essere a basso contenuto di BDNF perché cose come lo stress e una cattiva dieta possono diminuirlo, e non avere abbastanza può portare a bassa energia, nebbia cerebrale e depressione", afferma.

Altri giocatori di potere nella B.LXR include Ginkgo (un booster cerebrale naturale OG) e Bacopa (un adattaogeni legati al sostegno alla salute del cervello e al abbassamento dell'ansia). "Molte persone ottengono la nebbia del cervello perché sono esposte a muffe e altri inquinanti e Bacopa aiuta a contrastarlo", afferma Stein.

È anche uno degli ingredienti da protagonista. L'altro grande ingrediente: Rhodiola Rosea, una pianta spesso usata nella medicina tradizionale cinese. "Gli studi con Rhodiola Rosea sono stati condotti su cadetti dell'esercito russo facendo missioni lunghe e notturne", afferma il CEO di HVMN Geoff Woo. "Un gruppo è stato dato mentre un gruppo di controllo non ha preso nulla. I soldati che hanno preso Rhodiola Rosea si sono esibiti più in alto in matematica e altri test cognitivi sono stati dati entrambi i gruppi ", dice.

Ora che so un po 'di più su ciò che sto per prendere, sono pronto per iniziare.

Nootropics: prendi uno

Normalmente, inizio la mia giornata con caffè a prova di proiettile per colazione, ma poiché non so come interagiscono i nootropici e la caffeina, apro una fiala dell'elisir naturale dell'apicoltore e giù invece. Bere è come sorseggiare la luce e il miele viscoso. Letteralmente: devi Veramente come il miele a cui piace questo nootropico.

Accengo il mio computer e inizio a rispondere alle e -mail, in attesa che gli effetti entrino. Con tutti i discorsi di Nootropics che sono "droghe intelligenti", mi aspetto un effetto simile ad Adderall, o forse la sensazione di bere una tazza di caffè troppo velocemente. Ma anche un paio d'ore nella giornata lavorativa, quello che sento è ... niente.

Chiedendosi se si tratta di un colpo di fortuna, ripeto il processo il secondo giorno. Ancora una volta, niente. Forse sono solo io, Mi chiedo quel pomeriggio. Decido di chiamare il backup e consegnare tre dei miei amici di lavoro ciascuno. Si rallegrano e, sottosopra! Un paio di ragazze al tavolo accanto guardano a bocca aperta, probabilmente chiedendosi perché stiamo tutti colpindo i colpi nel mezzo del giorno lavorativo. Nel caso in cui non potessi indovinare, beh+buono lo è non Quel tipo di ufficio.

"Wow, mi sento così concentrato", proclama un editore. Wtf! Perché questo funziona per tutti tranne me?

"Penso di sentirlo", uno degli editori di Nootropics mi scande. "Non potevo concentrarmi sulla scrittura di nulla 20 minuti fa, ma ho appena sbattuto tre interi paragrafi in circa due minuti", dice. "Qualunque cosa, probabilmente è placebo", la scrivo indietro, semi-gelante della sua rapida scrittura.

"Wow, mi sento così concentrato," uno degli altri redattori si alza e proclama, 45 minuti dopo aver preso la fiala. "Oh mio Dio, lo faccio anche io!"La terza persona dice. "Mi sento come se avessi una tazza di caffè, ma non nervoso."Wtf! Perché questo funziona per tutti tranne me? Mi rivolgo a Stein per un po 'di aiuto.

"Prova a prenderlo con la colazione o un caffè a prova di proiettile", mi dice. "Gli ingredienti sono solubili, quindi funzionerà meglio in questo modo."Il fatto che non devo rinunciare al mio caffè mattutino è una notizia (benvenuta) per me. "Non c'è affatto caffeina, quindi puoi sicuramente prendere il tuo caffè. Detto questo, il prodotto fa lavorare e se vuoi sapere con certezza è il nootropico e non il tuo caffè, prendilo senza."Ragazza, per favore: sai che sto prendendo quel caffè.

Il giorno dopo, prendo il consiglio di Stein, prima prendendo caffè e un muffin inglese con crema di formaggio e avocado. Aspetto 30 minuti per avere l'elisir nootropico. Questa volta, lo sento. Stein è giusto, almeno per me, il trucco era avere del cibo nel mio sistema per funzionare. Mi sento proprio come i miei colleghi hanno affermato di aver fatto il giorno prima: concentrato, ma non nervoso. E mentre certamente non ho voglia di lavorare oltre il mio 6 p.M. smettendo di tempo, il mio crollo pomeridiano non sembra di solito. Successo!

In che modo i nootropici influenzano il sonno e il tuo allenamento

Il quarto giorno, decido di provare l'ascesa. Come i naturali dell'apicoltore, Rise non contiene caffeina e Woo mi dice che usa un percorso completamente diverso nel corpo. Ma, ancora una volta, volendo vedere come mi sento solo sul nootropico, non sul caffè, evito del tutto la caffeina. Questa volta, prendo la capsula nootropic-in forma a 3 p.M., Proprio quando inizio a perdere vapore.

Ci vogliono circa 30 minuti per sentire qualsiasi cosa, ma con l'ascesa, noto un effetto più forte. Mi sento consapevole di ciò che sta accadendo intorno a me, concentrandomi intensamente sulla conversazione che i miei amici di lavoro stanno avendo accanto alla mia scrivania. E poi, concentrandomi intensamente su un articolo sono in una scadenza per presentare. Lo finisco con il tempo di riserva. Mi sento eccitato per tutto il pomeriggio, ma si svalide quando mi infilo nel letto: non ho difficoltà ad addormentarmi.

"Ad alcune persone piace davvero crescere proprio prima di andare a dormire perché può portare a un sogno vivido o lucido", dice Woo. Sono più interessato a portarlo a lavorare in modo più efficiente durante il giorno, ma è bello sapere, giusto?

Il giorno successivo, decido di prendere origine prima di andare a una lezione di yoga ad alta potenza. Alimentato dai nootropici, sarei in grado di prendere la "mente sulla materia" a nuovi livelli, tenendo la posa della mia sedia bassa e forte nonostante i quadranti in fiamme? Sorta! Simile a come sono stato in grado di intensificare la mia attenzione sul lavoro, sono in grado di concentrarmi sulle mosse più sorprendentemente consapevoli di ciò che il mio corpo sta facendo.

Come si sta svolgendo la mia abitudine nootropica

Per il resto dell'esperimento, passo dal prendere un nootropico al mattino al pomeriggio, al posto di un secondo caffè. E anche i miei amici di lavoro prendono la mia abitudine.

"OMG, non posso concentrarmi. Posso avere un noob?"Uno dei redattori mi stabilisce. Raggiungo la mia scorta e le consegno un paio di capsule di ascesa. "Grazie!!!"Mi scrive, con cinque elogi emoji.

Improvvisamente, sono diventato il commerciante di smart-drug di ufficio.

Un'ora dopo, ho un altro gioco da parte di qualcuno in un altro dipartimento (qualcuno che non conosco nemmeno così bene): "Ehi, ho sentito che hai dei nootropici laggiù. Posso averne uno? Ho un grande progetto dovuto!"Improvvisamente, sono diventato il commerciante di smart-drug di ufficio.

Ecco il punto: sono felice di condividere le mie droghe intelligenti con i miei amici, ma è un'abitudine costosa e non posso continuare a regalarli gratuitamente. Tuttavia, la incontro accanto ai bagni e le infilo un paio di capsule. (Seriamente, sono diventato la ragazza che salta la lezione per fare affari con personaggi nefasti dietro le gradinate ... Solo, quello che sto sborsando ti farebbe un Meglio alunno.) "Non dire più persone che ho nootropics!"Afferro il mio amico di lavoro. Ho bisogno di proteggere la mia scorta.

Ora, un paio di settimane dopo la data di fine del mio esperimento di una settimana, prendo i nootropici su base necessaria. Acquisto al 100 % l'idea che sono buoni per il tuo cervello e sicuri per affrontare il Reg. Questo è proprio come si adatta meglio alla mia vita e al mio conto bancario.

Originariamente pubblicato il 29 dicembre 2017. Aggiornato il 24 giugno 2018.

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