Fai le fogli di doccia pulite davvero la pelle?
"A meno che tu non sia sudato o sporco, fare la doccia a giorni alterni dovrebbe essere abbondante", consiglia Lucy Chen, MD, FAAD, una dermatologa certificata in riva a Riverchase Dermatology a Miami, in Florida. “Se devi fare la doccia ogni giorno, prova ad attenersi a una doccia da 5 a 10 minuti, poiché le docce lunghe possono spogliare la pelle e i capelli di umidità essenziali e olio."
Questa, ovviamente, è una raccomandazione generale in quanto vi sono una serie di fattori che possono dettare la frequenza delle docce; Secondo Alicia Zalka, MD, una dermatologa certificata e fondatrice di Surface Deep. I fattori includono il tipo di pelle e persino il periodo dell'anno. "Per una persona tipica che trascorre una giornata attiva, che prevede l'esposizione a inquinamento, oli, sporcizia e persino esposizione a virus e batteri che si nascondono intorno, una doccia quotidiana è l'ideale", DR. Note di Zalka.
Dr. Zalka riconosce anche che per molte persone ci sono volte in cui potresti trovarti senza accesso a una doccia, sia che tu stia preservando l'acqua, non hai accesso all'acqua pulita, hai una disabilità o hai una condizione della pelle irritata dal bagno frequente , tra gli altri, in ogni caso, potresti essere a caccia di un'alternativa alla doccia. La domanda è: le lenzuola della doccia servono come sostituzione della doccia adatta?
What-e come puoi usare fogli di doccia?
Se usati correttamente, i fogli di doccia sono sicuramente un'opzione per farti pulire e annusare fresco quando non hai un facile accesso o tempo per una doccia? È un'opzione raccomandata dal dermatologo, in effetti.
"Se non sei in grado di fare la doccia dopo un allenamento o essere all'aperto, le salviette del corpo deodotteranno e puliranno decentemente fino alla prossima opportunità di doccia", DR. Dice Chen. “Possono rimuovere lo sporco, l'odore del corpo e il sudore e sono sicuri per la pulizia di tutte le aree del corpo."
Perché questi non coinvolgono il risciacquo post-swipe, DR. Zalka nota che un po 'di sostanza chimica e fragranza dai fogli rimarrà sulla pelle, quindi ci sono alcune aree che non dovresti usare fogli doccia (anche se non hai condizioni della pelle). Salvo un altro professionista, questo include il viso, i capelli e l'ano. "Dovresti evitare di usare salviette bagnate attorno all'ano, in quanto possono causare reazioni allergiche alla pelle delicata nell'area", afferma DR. Chen. “L'umidità che viene lasciata dalle salviettine a umido può anche causare un cambiamento nei batteri e portare a irritazione se usata intorno all'area dell'ano."
Quali problemi di pelle possono derivare dalle lenzuola della doccia?
Oltre all'irritazione per l'ano, altri problemi di pelle che frequentano l'uso di fogli di doccia possono portare a pori ostruiti, che possono portare a sblocchi. Dr. Chen spiega questo perché i fogli di doccia non sono completamente efficaci nel rimuovere l'olio in eccesso dalla pelle. Inoltre, poiché c'è il potenziale dei residui lasciati alle spalle dai fogli, c'è motivo di preoccupazione se si verificano regolarmente irritazione o sensibilità alla pelle.
“Se la tua pelle è soggetta a eruzioni cutanee o allergie, questo può portare a potenziali eruzioni cutanee."Spiega il dott. Zalka. Ciò è spesso dovuto alla fragranza trovata nelle salviette del corpo che può causare irritazione alla pelle.
Quali ingredienti dovrebbero includere i tuoi fogli di doccia?
Poiché le fogli di doccia servono come una facile sostituzione per quei tempi che saltare nella doccia non è possibile, ci sono alcune cose di cui essere consapevoli quando si leggono l'elenco degli ingredienti. Dr. Chen consiglia di cercare fogli doccia infusi con aloe e vitamina E. Assicurati che i tuoi siano senza alcool, non integrati e senza profumo. Questi ingredienti hanno meno probabilità di irritare la pelle e spogliarla di umidità.
"Mi piace cercare il minor numero di sostanze chimiche e conservanti, ingredienti puliti, vegano, test non animale e fogli biodegradabili", aggiunge DR. Zalka. Di seguito sono riportate tre opzioni di pulizia del corpo che spuntano tutte queste scatole Derms.
Le fogli di doccia che sono raccomandate dal dermatologo includono:
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