Lancia il rullo in schiuma, il guada a corpo intero è il modo migliore per sciogliere i muscoli stretti

Nel mondo della bellezza, l'antica pratica di usare Gua sha è stata costantemente arrampicata in popolarità, grazie alla sua capacità di scolpire e rilasciare la tensione in faccia. Tuttavia, molte persone non se ne rendono conto tutto il corpo Gua sha può avere gli stessi effetti di fusione muscolare, come dire, la schiuma che rotola su tutto il corpo.

Nell'ultimo episodio della serie YouTube di Well+Good Che benessere (Lo spettacolo in cui teschiamo i trattamenti più sfrenati che il benessere ha da offrire), direttore dello sviluppo creativo e la star dello spettacolo, Ella Dove, ottiene un trattamento GUA SHA a tutto il corpo, che presumibilmente ha un intero beneficio. "[Gua sha] è una tecnica di raschiatura che aiuta a spezzare i mini-capillari, quindi [sta creando] micro-trauma sulla pelle, che crea una risposta di guarigione", afferma Mona Dan, fondatrice di Vie Healing a Los Angeles, dove Colomba ottiene il trattamento. La risposta, secondo Dan, aumenta l'immunità, prosciuga il sistema linfatico e stimola il collagene ed elastina. Quindi quella piccola gemma potrebbe essere piccola, ma potrebbe avere un grande potenziale quando si tratta di aiutare il tuo corpo.

Mentre la colomba giace sul tavolo, Dan sposta il quarzo di rosa dal collo al petto e lungo la sua band It, dove inizia a sentirsi un po 'come un "piccolo rullo di schiuma", dice Dove. Quindi anche Gua sha può anche aiutare con il recupero del fitness, poiché scava nella tua fascia. La parte più bella di tutto ciò, però? Non hai bisogno di andare da un professionista per sperimentarlo da solo, puoi farlo a casa. Guarda il video per ottenere la presa di Colomba sulla guana a tutto il corpo e assicurati di iscriverti per rimanere in conoscenza sulle cose più vivaci del benessere.

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