Esclusiva questa piattaforma di fitness ispirata agli anni '80 vuole aiutarti a ottenere fisico a casa

Intrappolare un video di allenamento nel tuo salotto è un modo super-facile per spremere un sudore in un programma eccessivamente pieno (basta chiedere a Busy Philipps). O meglio ancora, Jane Fonda. Dato che è un ritorno al passato giovedì, sembra opportuno che l'attrice una volta rivestita di leggings e legno, che era il volto della rivoluzione del fitness a casa degli anni '80, sia la musa di una nuova generazione di ragazze sane che cercano di renderlo facile e divertimento da tonificare su richiesta attraverso una nuova piattaforma di streaming di fitness digitale, Obé (pronunciato "obbedisce"), che lancia oggi.

Secondo i suoi fondatori, Ashley Mills e Mark Mullett, Obé, è l'acronimo di "Il nostro corpo elettrico."E come lo sfondo del pastello neon del suo studio dal vivo, gli allenamenti che offrono sono illuminati. Pensa: le vibrazioni colorate dei nastri Aerobics da ballo di tua mamma incontrano i migliori allenatori e allenamenti sulla scena del fitness di New York City.

Come lo sfondo del pastello neon del suo studio dal vivo, gli allenamenti che offrono sono illuminati.

La nuova piattaforma di streaming digitale offrirà ogni giorno sei ore di allenamenti in streaming live, trasmessi da uno studio ambientato a Brooklyn, insegnata da notevoli istruttori con sede a New York come Project di Equinox e Studio B, Megan Roup. Gli abbonati pagano $ 27 al mese per l'accesso agli esercizi tramite il sito Web o l'app Obé. Le opzioni di classe vanno dal cardio al tonificazione alla flessibilità. Per metterlo in prospettiva, una lezione con Megan Roup IRL ti farà tornare $ 35.

Tutti i video di allenamento della firma funzionano 28 minuti, tranne un numero selezionato di quelli più brevi "espressi" che saranno disponibili su richiesta e si concentrano su cardio (sudore), forza e velocità (definire) o stretching e flessibilità (flusso ). Gli allenamenti richiedono attrezzature di base no o opzionali come pesi portatili o un tappetino yoga.

A differenza di molte altre piattaforme di fitness digitali là fuori, gli allenamenti completi non saranno disponibili in una biblioteca e puoi accedervi solo quando sono in diretta. E per imitare l'esperienza di classe IRL ancora di più, puoi "riservare" un posto nelle lezioni di Obé online o nell'app in modo da poterlo aggiungere al tuo calendario, come faresti in una lezione in uno studio. Perché? "C'è qualcosa da una prospettiva psicologica nel presentarsi che è davvero importante", afferma Mills. “Siamo tutti su come presentarci e l'elemento live [è super cruciale per questo. Gli istruttori fanno persino le scarabocchi durante le lezioni, il che rende le persone un po 'più sicure di ciò che stanno facendo a casa."Un altro modo approvato da Fonda per aumentare le vibrazioni" You-Got-This "nel tuo salotto? Un body.

Sta diventando sempre più chiaro che il futuro del fitness è digitale. Ecco come puoi allenarti con più grandi nomi a casa, come il fondatore di Pure Barre Carrie Dorr e Modelfit.