L'esercizio fisico avvantaggia la tua * intera * salute e le dimensioni del cervello incluse

Ovviamente ci sono molte ragioni per esercitarsi sul reg, ma dal momento che ora sai tiene la testa fregata dritto con gli occhi in attesa, completamente sano, perché aspettare? La tua classe di fitness boutique preferita è giusto in attesa per te per iscriverti.

Questo è il tipo di esercizio che aggiunge la maggior parte degli anni alla tua vita. E se ti piacciono la meditazione, queste quattro celebrità giurano anche per i benefici rilassanti.