Sentirsi rigido, dolorante o crampy? Questo trattamento TCM potrebbe essere in grado di aiutare

Ragioni per considerare un trattamento di moxibustione

Diversamente dai moderni trattamenti di medicina occidentale, che sono tipicamente formulati come soluzioni individuali per disturbi, tecniche terapeutiche TCM, tra cui moxibustione, lavorano su sistemi di tutto il corpo. Di conseguenza, possono svolgere un ruolo nell'aiutare una varietà di preoccupazioni, offrendo benefici ampi che dipendono principalmente dalla persona che li riceve.

Poiché l'agopuntura è una componente chiave di un trattamento di moxibustione oggi, vale la pena notare che le persone potrebbero rivolgersi alla moxibustione per uno qualsiasi dei prove di agopuntura, incluso il suo potenziale per ridurre al minimo il dolore cronico (basato su un'analisi del 2017 , osteoartrite, mal di testa cronico e dolore alle spalle), oltre a ridurre il dolore collegato ai periodi mestruali e migliorare la qualità del sonno.

"L'agopuntura e Moxa, insieme, promuovono ulteriormente la risposta fisiologica di una maggiore circolazione."-Acopuntore Sian James, Lac, DACM

Ma la pratica unica di Moxibustion può livellare alcuni di questi benefici che potresti ottenere dall'agopuntura da solo. "Combinando MOXA con opere di agopuntura in modo sinergico", afferma Sian James, Dacm, LAC, agopuntore principale di Ora, uno studio di agopuntura con sede a New York. “L'agopuntura e Moxa insieme [possono] promuovere ulteriormente la risposta fisiologica di una maggiore circolazione."E, a sua volta, che un miglioramento del flusso sanguigno può sia ridurre l'infiammazione e aumentare la gamma di movimento e flessibilità, che può aiutare con il muscolo cronico e il dolore articolare, aggiunge il dolori DR. Giacomo.

La ricerca la sostiene: una revisione del 2017 di studi che analizzano l'efficacia della moxibustione per l'osteoartrite nelle ginocchia suggerisce che può aiutare sia con la riduzione del dolore che per la gestione dei sintomi, mentre una revisione separata del 2020 ha scoperto che la moxibustione può aiutare ad alleviare la compressione nervosa e il gonfiore comunemente legato al dolore cronico basso.

Allo stesso modo, l'effetto di potenziamento della circolazione della moxibustione può offrire alcuni benefici per il ridicolo. "Moxa lavora per guidare il flusso sanguigno verso l'utero, il che può aiutare a calmare gravi crampi mestruali", afferma l'agopuntore ed erboristica Giselle Wasfie, Dacm, LAC, fondatore di Remix Lifestyle, uno studio di agopuntura a base di Chicago. E un piccolo studio del 2015 sull'efficacia di Moxibustion per il trattamento dei crampi in 56 studenti infermieristici ha dimostrato anche questo effetto che riduce il dolore. "La combustione di Moxa ha anche un beneficio esterno attraverso il suo profumo, che è leggermente dolce e a base di erbe, e può essere molto rilassante per lo spirito, aprendo naturalmente il cuore", aggiunge DR. Wasfie.

All'interno del regno ginecologico, anche la moxibustione è usata spesso come parte di un trattamento per l'infertilità, poiché questo è spesso collegato in TCM alla freddezza nell'utero, dove MOXA può fornire il calore necessario, afferma DR. Wasfie. In effetti, un piccolo studio del 2018 su 40 persone che tentano di rimanere incinta ha scoperto che la moxibustione può effettivamente aumentare lo spessore endometriale e, a sua volta, aiutare con un efficace impianto di embrioni. Ma anche così, vale la pena consultare il tuo OB/GYN prima di ricevere un trattamento moxibustione per motivi di fertilità, in particolare se c'è qualche possibilità che tu possa essere incinta.

Cosa aspettarsi da un trattamento di moxibustione

Per prima cosa, non preoccuparti che la pelle venga bruciata dal fumo moxa. Sebbene esistano metodi tradizionali di moxibustione diretta che coinvolgono l'erba a mosca in fiamme in realtà toccando la pelle, le pratiche più comuni di moxibustion fatte oggi sono quelle indirette, che hanno iniziato a svilupparsi in Cina già nel X secolo. Queste pratiche indirette coinvolgono semplicemente un tampone di qualche tipo tra la pelle e l'erba in fiamme e possono assumere una varietà di forme diverse.

Comunemente, un praticante avvolgerà l'erba da tazza secca in un tiro che assomiglia molto a un sigaro, accenderà e lo terrà appena sopra un particolare punto di agopuntura, dice DR. Giacomo. "In alternativa, Moxa può anche essere arrotolato in forme di dimensioni di batuffolo di batuffolo di batuffolo di riso e posizionati sopra gli aghi di agopuntura dopo che sono stati inseriti", afferma DR. Giacomo. “Gli aghi vengono quindi riscaldati, consentendo al moxa di bruciare e penetrare nel canale."

Un altro approccio? Inizia con l'agopuntura, quindi segui con Moxa. Dopo aver agitato un paziente, Dr. Wasfie applica spesso bastoncini più piccoli di moxa in cima alla gelatina anti-brucia (per una protezione extra). Per coprire le aree più grandi, userà una scatola Moxa, che prevede il riscaldamento del moxa sciolto all'interno di una piccola scatola posizionata sulla pelle in modo che il calore sia sentito ma ancora indiretto, al fine di prevenire la combustione.

Per quanto riguarda dove viene applicato esattamente il moxa sul corpo, ciò è determinato da una discussione completa sull'assunzione con il tuo praticante TCM, simile alla chat che avresti prima di un trattamento di agopuntura. Avranno il basso sui sintomi, valuteranno quali punti meridiani potrebbero essere più efficaci da puntare e assicurarsi di non avere condizioni preesistenti per le quali la moxibustione potrebbe essere controindicata, come, ad esempio, una condizione respiratoria che potrebbe essere aggravato dal fumo o da una ferita aperta che non dovrebbe essere esposta al moxa in fiamme, afferma il dottor. Giacomo. (In questa fase, è un'idea intelligente divulgare eventuali condizioni mediche e farmaci per garantire un trattamento completamente sicuro.)

Come trovare un praticante di cui ti puoi fidare per la moxibustion

Come nel caso di scouting di qualsiasi professionista sanitario, trovare un praticante di TCM che ha autorizzato, esperto e praticato tutte le misure di igiene regolari (come la sterilizzazione degli aghi e lavare le mani tra i pazienti) è essenziale per ricevere un trattamento di moxibustenzione utile e sicuro.

Cerca le credenziali "lac" dietro il nome del tuo praticante per assicurarti che siano effettivamente autorizzati a fare l'agopuntura, e quindi hai almeno tre anni di addestramento per la scuola universitaria. È anche saggio scorrere attraverso il loro sito e verificare che siano certificati dalla National Certification Commission per l'agopuntura e la medicina orientale. Una volta trovato un praticante che sei interessato a vedere, pianifica una consultazione con loro prima di fissare un appuntamento per essere sicuro di essere a tuo agio con Moxa e familiarità con la moxibustione per qualsiasi dolore, rigidità o dolore che potresti sentirti.

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