Ally Maz di Girlvana sta portando elementi di potenziamento dello yoga alla prossima generazione

Lo slogan di Girlvana, "Il mondo ha bisogno che tu sia te", ha lo scopo di incoraggiare le ragazze a vivere come se stessi autentici attraverso lo yoga, ed è la speranza di Mazerolle che il libro aiuti una comunità ancora più ampia a fare esattamente questo. "Penso che ci siano così tante narrazioni che la società ci dà come giovane donna e come dobbiamo apparire ed essere perfetti, ma una volta che inizi a abbattere quei miti, accade una vera guarigione", dice. "Possiamo uscire da quegli stereotipi e vivere una vita che si sente genuina ed espressiva alle nostre condizioni."

Per provare le lezioni di yoga e respiro su richiesta di Mazerolle.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.