Quindi, con la ricerca sul lato dell'allenamento, sembra che non ci sia mai stato un momento migliore per allacciarsi le scarpe da ginnastica e colpire in palestra. Il tuo cuore ti ringrazierà più tardi.
Questa combinazione a tripla minaccia potrebbe anche ridurre il rischio di malattie cardiache. Ed ecco come i pensieri felici possono portare a una migliore salute a lungo termine.