La terapia della luce verde sta facendo onde per il trattamento del dolore cronico e del mal di testa, cosa dice la ricerca?

In che modo le luci a LED verde aiutano con mal di testa e dolore?

Vale la pena ricordare che gli esperti stanno ancora imparando a conoscere la terapia della luce verde per il dolore e i presunti effetti non sono pienamente studiati. Ecco cosa sappiamo finora:

Potrebbe interagire con le cellule nei tuoi occhi che sono parzialmente responsabili del fatto di innescare il mal di testa

Forse l'area con il maggior numero di ricerche finora è su come la luce verde potrebbe funzionare per emicranie e mal di testa. "Le emicranie sono spesso peggiorate dalla luce intensa e molte [persone con emicrania] sperimentano qualcosa chiamato fotofobia o sensibilità alla luce", afferma Deepti Agarwal, MD, direttore della gestione del dolore interventistico e integrativo presso Case Integrative Health.

La ragione? L'esposizione alla luce produce segnali elettrici nella retina, uno strato di celle sensibile alla luce sul retro dell'occhio. Secondo il dott. Agarwal, questi segnali vengono inviati alla corteccia visiva, che è la parte del cervello che elabora le informazioni visive dai tuoi occhi. A seconda della frequenza e dell'intensità della luce, questi segnali possono peggiorare il mal di testa.

Detto questo, sembra controintuitivo che la terapia della luce possa aiutare con il dolore. Tuttavia, c'è una "banda specifica di luce verde [che] genera il segnale più piccolo rispetto ad altri colori, quindi è molto meno probabile che esacerbino un attacco di emicrania", osserva DR. Agarwal. In effetti, potrebbe persino tenere a bada il mal di testa, secondo la nuova ricerca.

In un piccolo studio pubblicato in Cefalalgia, I ricercatori hanno esaminato gli effetti della luce verde nelle persone incline a frequenti mal di testa. Hanno scoperto che una o due ore di esposizione alla luce verde ha ridotto il numero di giorni di mal di testa, rilevando che potrebbe essere correlato all'effetto della luce verde su quelle cellule retiniche.

Può aiutarti a dormire meglio, il che, a sua volta, riduce il dolore

Potrebbe esserci anche un po 'di interazione tra luce verde, qualità del sonno e dolore. Un caso clinico che coinvolge un uomo di 66 anni con mal di testa cronici e cecità a colori ha mostrato alcuni risultati interessanti. La persona non poteva dire la differenza tra colori verde, giallo, arancione e rosso, ma dopo essere stati esposti alla luce verde, hanno riportato una goccia nel dolore al mal di testa, ma non ai giorni del mal di testa. È interessante notare che l'individuo ha anche dormito meglio dopo essere stato esposto alla luce verde. Secondo i ricercatori, la qualità del sonno è collegata al dolore cronico, suggerendo che gli effetti che alleggeriscono il dolore della luce verde possono essere collegati a un sonno migliore.

Questo studio è importante [perché] può aiutare la nostra comprensione di come le diverse cellule fotosensibili possano rispondere agli effetti che alleggeriscono il dolore della terapia della luce verde ", afferma DR. Agarwal.

Su una nota separata, i ricercatori hanno anche esplorato come la luce verde può influire sul dolore dalla fibromialgia e giunti a una conclusione simile. Questo piccolo studio ha scoperto che la terapia della luce verde ha ridotto significativamente l'intensità media del dolore nelle persone con fibromialgia, chiamando i potenziali benefici della luce verde sul sonno e come ciò potrebbe aiutare a ridurre il dolore.

Potrebbe cambiare il modo in cui il corpo risponde al dolore

Ancora una volta, il meccanismo esatto per come la terapia della luce verde può funzionare per ridurre il dolore non è chiaro, ma secondo DR. Agarwal, può essere dovuto al modo in cui la luce verde influisce su percorsi neurologici coinvolti nel dolore.

La teoria funzionante è che potrebbe comportare un legame tra ingresso della luce visiva (esposizione alla luce verde), attivazione dei recettori degli oppioidi nel cervello (i.e., Molecole che rispondono al dolore) e altri neurotrasmettitori coinvolti nei percorsi del dolore, afferma Noah Rosen, MD, direttore del centro di testa di Northwell Health.

"Conosciamo i benefici per la salute dell'esposizione alla luce per altre condizioni, ma rimane un'area sottoutilizzata e sottoutilizzata."-Noah Rosen, MD, direttore del Headache Center di Northwell Health

Gli esperti pensano che il futuro della terapia della luce verde sia promettente

Mentre è chiaro che la luce colpisce il corpo, i ricercatori stanno ancora imparando come la luce verde può aiutare a gestire il dolore. Ma entrambi gli esperti concordano sul fatto che il trattamento detiene potenziale. "I dati preliminari suggeriscono che potrebbe esserci un ruolo per la terapia della luce verde nella gestione del dolore cronico", afferma DR. Agarwal. Dr. Rosen fa eco a questa nozione, aggiungendo che è necessario più lavoro per adattare la tecnologia all'uso pratico e quotidiano.

"Conosciamo i benefici per la salute dell'esposizione alla luce per altre condizioni, ma rimane un'area sottoutilizzata e sottoutilizzata", spiega DR. Rosen. Per il dolore cronico ed emicrania, in particolare, la terapia con luce verde potrebbe beneficiare di molte persone, soprattutto se consente loro di ridurre altri farmaci, dice.

Se sei interessato a provare la terapia della luce verde per emicranie e o altro dolore, chatta prima con un fornitore di fiducia. È possibile acquistare dispositivi a luce verde online, anche se questi articoli attualmente non sono tenuti a standard o regolamenti per garantire che siano efficaci. Il tuo medico è la persona migliore per darti la luce verde, beh, luce verde e in alcuni casi, suggerisci un prodotto da usare.