Snack sano aggiornamento perché le palle nutrizionali sono le nuove barre di energia

Le barre sono state a lungo il punto di riferimento per gli snack a grab-and-run e aumenti delle proteine ​​portatili (allenamento pre o APRE). E il mercato ha sicuramente ottenuto Crowed-GNC da solo vende oltre 20 marchi diversi. Quindi forse non è una sorpresa che le persone abbiano colpito la fatica della barra nutrizionale.

Ma tutti lo sono Ancora occupato e Ancora ha bisogno di uno spuntino adatto allo studio. Inserisci "il morso."

Hai notato? Improvvisamente, lo sono ovunque-Dalle navate di snack IRL alle foto di Instagram pubblicate dai tuoi food blogger preferiti. E sì, sono anche in entrambi. Caso in questione: Ella Woodward (la forza dietro deliziosamente Ella) ha lanciato il suo primo prodotto all'inizio di quest'anno e tu abbia indovinato snack a sfere di dimensioni energetiche.

Qual è l'appello? Per uno, sono più divertenti da mangiare. (Ottieni quella sensazione soddisfacente di spuntini su mini prelibatezze, bombe a la fat.) Sono più facili da farmi scoppiare in bocca se sei a metà attività (i morsi hanno preso rapidamente piede tra i corridori e i ciclisti a lunga distanza). Inoltre, a volte non vuoi che i morsi della barra interi ti permettano di personalizzare le tue porzioni un po 'di più.

Mentre aspetti che arrivi deliziosamente Ella Stateside, prova alcune altre opzioni di dimensioni ridotte e ricche di alimentari.

Scorri verso il basso per sei palline nutrizionali che vale la pena ritrovarti nella borsa da palestra.

Morsi di cuore di canapa

Se, come molte persone, sei tutto incentrato sulle proteine ​​a base vegetale, queste palle croccanti sono una buona opzione per raggiungere un grammo di proteine ​​completo in ogni morso, inoltre ottieni il 25 percento del tuo ferro consigliato quotidiano Solo 10 pezzi. La base di semi di canapa viene addolcita con un po 'di vaniglia e zucchero di canna, rendendoli uno spuntino soddisfacente. Oltre al sapore originale (mostrato qui), puoi provarli in cannella e cioccolato.

Goditi la vita Proburst Bites

Goditi l'ultimo prodotto della vita non è ancora uscito (colpiranno gli scaffali a gennaio), quindi considera questo il tuo snack sbirciata. I morsi paleo-vegani arriveranno in sapori inaspettati come il mango Habanero e l'arancia di mirtillo rosso, e ogni pallina è piena di sorprendenti fonti proteiche (pensa a semi di zucca e burro di semi di girasole). Non lasciare che le loro dimensioni ti ingannino: ci sono un enorme sette grammi di proteine ​​in ogni porzione.

Epic Bites a scatti

Sì, la tendenza ha colpito il mercato della carne. Epico, noto per i suoi bar e brodo di ossa a base animale di provenienza etica, ora ha bisonti, pancetta, bistecca, pollo, manzo, tacchino e salmone in forma più poppabile. Il marchio intrufola anche altri ingredienti di buon per te, come semi di chia, cumino e olio di cocco.

Cluster di cioccolato crudo di tigernut

Se, senza fallimento, brami qualcosa di dolce post-cena, considera questa la tua cura. Questi tigernuts, una verdura a radice africana piena di grassi sani, sono rivestiti in polvere di cacao, che non è solo delizioso ma spara una dose di serotonina che aumenta l'umore al cervello. In questi cluster è anche ricco di cluster, Sacha Inchi, un seme peruviano ricco di proteine, vitamina E e Omega 3, 6 e 9.

Rimbalzare le sfere di energia proteica

Originariamente lanciati in Australia, dove tutte le tendenze sane sembrano essere nate a lettere è una linea di palline di energia in sapori deliziosi come il limone di cocco, la menta del cacao, il cacao di arachidi e la macadamia di cocco. E sì, sono ancora sani. Il contenuto proteico varia da 8 a 13 grammi per porzione e l'elenco degli ingredienti è molto pulito (aka senza strani additivi o conservanti).

Morsi di larabar

Sì, anche il popolare, ahem, sbarra Il marchio sta branding alle palle. I loro nuovi snack sul morso sono disponibili in quattro gusti (gocce di cioccolato alla menta, cioccolato cioccolato, macelare al cioccolato e doppio brownie al cioccolato) mentre imballano la stessa quantità di proteine ​​per snack che hanno le barre originali.

Voglio più idee di snack? Ecco cosa tengono gli allenatori richiesti nelle loro borse da palestra per il carburante pre o post allenamento. Oppure, crea le tue bombe grasse: queste sono effettivamente buone per te.