Ecco cosa è successo quando ho provato a rapido tocco per aiutare a manifestare molte cose (inclusa la buona pelle)

La versione più semplicistica della pratica di Delbridge, che ha coniato "rapido toccante", è una serie di brevi routine che sono radicate nelle stesse idee ma introducono un elemento di definizione degli obiettivi. "Tradizionalmente, il tocco è stato usato per rimuovere il dolore e il trauma e per abbassare lo stress, ma la mia tecnica di" rapido tocco "riguarda anche il passaggio al potenziale e alle possibilità, questa è la più grande differenza", afferma. "Cosa tu credere è possibile in definitiva, perché si tratta di regolare la tua energia per abbinare ciò che desideri. È una tecnica comprovata che collega i modelli di pensiero su te stesso al tuo potenziale."

Come funziona il metodo di tocco rapido?

Delbridge dice che più parli e attingi alle credenze e alle affermazioni positive su misura per il tuo sé futuro ideale, più è probabile che possano diventare una realtà. In sostanza, concentrandosi sui risultati che desideri e rafforzando quelle connessioni nella tua mente, le fai più profonde e più forti attraverso un processo chiamato plasticità neurale.

In termini di atto fisico, Delbridge dice di pensare a "rapido tocco" come a una cugina lontana della digitopressione, la versione senza negligenza dell'agopuntura, che gli umani hanno fatto per secoli per promuovere il picco di salute incoraggiando il Qi (i.e. forza vitale) energia per fluire in perfetto equilibrio.

È anche importante immaginare il risultato che vuoi manifestare. “Visualizzare durante il tocco è un modo importante per provare mentalmente qualcosa che dà ai tuoi parametri cerebrali che non c'erano prima."Lo paragona a ciò che gli atleti fanno tutto il tempo prima di una partita.

Rimozione di blocchi e convinzioni limitanti

Delbridge spiega quel pensiero positivo da solo (come, voglio uno yacht!) Non ti darà quello che vuoi. Ma sbloccare sentimenti profondi sul perché non meriti che lo yacht solleverà blocchi stradali che potresti avere inconsciamente messo in atto per raggiungere i tuoi obiettivi finanziari.

E proprio come mi è stato insegnato a toccare durante la turbolenza per calmare i miei nervi, rimuovere le narrazioni negative è più facile quando ti trovi in ​​uno stato cerebrale leggermente alterato (Delbridge spiega che questo è quando sei più suggestivo a cambiamenti positivi). "Creiamo ricordi quando siamo altamente carichi emotivamente il giorno del tuo matrimonio, o quando succede qualcosa di veramente terribile", dice. “Il rapido tocco ti metterà in quello stato cerebrale energico disattivando la reazione dello stress, che è il momento perfetto per usare le mie tecniche di energia per sigillare in quella frequenza positiva."Lo aggiunge Poi Puoi introdurre obiettivi e ideali nella foto.

Come fare il metodo rapido di tocco

Ci sono alcuni "punti di tocco rapido" (come tra le sopracciglia, sotto gli occhi, sulle colletti e sul cuore), che fungono da endpoint meridiani (di nuovo, pensa la digitopressione). Nel suo libro, Delbridge suggerisce di misurare i tuoi progressi attraverso una serie di auto-check-in che valutano il cambiamento nel tuo stato emotivo mentre impari il tempo di allenamento, elevaterà.

Mentre il libro delinea, mi è stato chiesto di respirare per la prima volta profondamente, con le mani sul cuore e dire ad alta voce come mi sento. Successivamente, ho massaggiato "punti doloranti" (un luogo confortante sotto le clavicole che regola il sistema nervoso) e riformula eventuali sentimenti negativi con quelli positivi, gettando le tracce per la giornata. Termina con il tocco con l'autoaffermazione e quindi lo sfrega le mani e mettendole attorno alla testa in un "abbraccio" per ricalibrare e sigillare nella frequenza positiva.

Delbridge spiega che questo esercizio da solo ha il potere di cambiare istantaneamente il tuo umore (e lo ha fatto davvero, per me). Ma come scrittore di bellezza di lunga data, sarei negligente se non avessi aggiunto un effetto collaterale davvero accattivante di questa pratica. Poiché stai toccando il viso in un movimento continuo, gli occhi stanchi beneficiano del tocco linfatico leggero, che aumenta il flusso sanguigno per il deposito di benefici. Tali affermazioni per la cura della pelle possono sembrare lontane, ma uno sguardo alla carnagione chiara e rimbalzante di Delbridge e potresti diventare un credente, se non un fanatico toccante.

Per cosa puoi usare rapidamente?

Davvero per qualsiasi cosa, dice Delbridge (pensa: prosperità creativa, abbondanza finanziaria, sesso sorprendente). Spiega che quando i grandi gruppi toccano un obiettivo unificato, viene creata una frequenza più elevata, motivo per cui viene assunta per lavorare con team aziendali e comunità più grandi così spesso.

In termini di tocco del mio tocco, c'erano alcuni oggetti da colpire davvero pesanti per i quali volevo toccare, vale a dire il controllo della pistola, i diritti riproduttivi per tutti, un rinnovamento del bagno ma per il bene di questo articolo, ho scelto qualcosa di più immediato; Un anno fa ho trasformato la mia passione di viaggio in un trambusto laterale e ora ho progettato viaggi di lusso per la mia rete, quindi ho deciso di toccare un nuovo cliente straordinario. Dal momento che non mi commercializza attivamente, mi affido ai referral degli amici, che spesso si sente lasciati all'universo.

Quello che è successo quando ho provato a toccare rapidamente

Sono molto disciplinato quando si tratta di routine, quindi prenotare la mia giornata con qualche minuto di rapido tocco non è stata una sfida. (In realtà mi è piaciuto il rituale di tutto.) Quando si è trattato di fare la differenza nella mia pelle, posso dire che no, non ho visto una riduzione di rughe o un aumento del collagene (anche se è difficile valutare allo specchio), ma sì, c'è stata sicuramente una riduzione Nel gonfiore intorno agli occhi, un problema legato all'età che mi ha reso autocosciente. Come fan di lunga data del massaggio linfatico, non sono stato sorpreso dagli effetti istantanei dei "tocchi di flutter" intorno alle mie prese e mi trovo a toccarli delicatamente quando sono seduto alla mia scrivania.

Ho raggiunto i miei obiettivi in ​​una settimana di toccare? sì e no. Un nuovo cliente non è entrato nella mia vita durante l'intervallo di quella settimana, ma due clienti attuali mi hanno chiesto di progettare viaggi estivi dell'ultimo minuto. Uno dei miei obiettivi per questo nuovo concerto è stato quello di ottenere i clienti di ritorno, un altro modo in cui posso misurare il mio successo. Il mio tocco ha attratto questa positività? Forse! Delbridge ammette che anche se il processo è supportato dalla scienza, esiste un elemento magico che gioca per raggiungere la tua visione, il che è difficile da dimostrare o spiegare. "Alcune cose sono insondabili per il cervello umano", dice, "ma se ti fa sentire meglio finisci per dire:" Sono dentro!"

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