Ecco cosa dovresti fare se devi assolutamente viaggiare in questo momento

2. LAVATI LE MANI

Ok, lo sai, ma questo elenco sarebbe incompleto senza di essa. "Sembra banale, ma il sapone è davvero un'arma straordinaria che tutti noi abbiamo nelle nostre case", ha twittato Karen Fleming, PhD, scienziato e professore alla Johns Hopkins University "Questo è perché il coronavirus è un virus" avvolto ", il che significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa che ciò significa ciò ha uno strato di membrana lipidica esterna. Lavare le mani con acqua e sapone ha la capacità di "sciogliere" questo strato grasso grasso e uccidere il virus."

Su un aereo, potresti non voler andare in bagno per strofinare la pelle (capisco, completamente). In tal caso, assicurati di portare il disinfettante per le mani contenente almeno il 60 % di alcol e applicarlo spesso.

3. Stare a 6 piedi di distanza da tutti, se possibile

Normalmente, questa sarebbe una quasi impossibilità in un mondo in cui i voli sembrano essere costantemente prenotato in over. Attualmente, tuttavia, molti voli operano a capacità "aereo fantasma". Quindi non essere timido: chiedi al tuo assistente di volo se puoi spostare i posti e fare la regola di sei piedi a cosa. Anche i mezzi pubblici sono piuttosto vuoti. Prendi un'intera fila per te.

4. Pulisci tutte le superfici prima e dopo i tuoi viaggi

Saskia Popescu, PhD, MPH, Epidemiologo della prevenzione delle infezioni dell'ospedale senior presso HonorHealth, in precedenza ha detto a Well+Good che Covid-19 potrebbe vivere su superfici per un massimo di nove giorni. Quando arrivi dove stai andando, disinfetta tutto dal tuo telefono ai tuoi jeans.

5. Rendilo abbondantemente chiaro a coloro che ti circondano che hai viaggiato

Chiunque entri in contatto a destinazione prescelta merita di conoscere le decisioni che hai preso per arrivarci e fare le proprie scelte per la loro salute e il loro benessere. La Casa Bianca ora sta esortando tutti a evitare gruppi di più di 10 persone, quindi assicurati che le persone con cui ti incontri sappiate che sei appena stato su un aereo, un treno o un autobus. E non prenderlo personalmente se tali informazioni significano che non vogliono uscire con te proprio in questo momento.

Smettila di credere a questi miti dell'immunità, perché non sono vere. E puoi preparare così tanti deliziosi pasti da questi punti di vista della dispensa.