Ecco perché la tua risoluzione del benessere dovrebbe concentrarsi su un migliore occhio di chiusura

Non perdi mai una lezione di yoga e i tuoi frullati caricati con vegetariani sono nutrienti quanto instagrammabili. Ma se stai ancora dormendo sullo stesso "è meglio del pavimento!"Materasso, la tua routine di benessere ha ufficialmente un aumento.

In effetti, uno studio del 2017 della società di materassi ha scoperto che sacrificare solo un lato del cosiddetto "triangolo sanitario olistico" (esercizio fisico, nutrizione, sonno) fa male al benessere generale.

Dal momento che hai già dato la priorità a due lati di quel triangolo sano, dormi meglio la tua risoluzione 2018 con il tuo materasso. Con molti marchi migliori tra cui scegliere presso Mattress Stir.

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In collaborazione con la società di materassi

Foto: Stocksy/Lumina