Il bagno a bolle fatto in casa ti darà un lussuoso ammollo * senza * un lato di irritazione della pelle

Se usi il sapone per il corpo, tieni presente che potrebbe già avere un profumo, il che può influire su quali oli essenziali potresti voler aggiungere, ad esempio.

Sapone da castello

Il sapone Castiglia è un prodotto Wonder. Il detergente per tutti gli usi è così versatile che può essere usato su tonnellate di superfici nella tua casa e sugli animali domestici, ed è anche sicuro per i nostri corpi e capelli. Il sapone biodegradabile e non tossico è realizzato con oli vegetali come cocco, oliva e canapa.

Glicerina

Chiaramente, la glicerina è sapone senza detergenti sintetici. La combinazione di glicerina e sapone di castiglia creerà le bolle reali nel bagno, il che è essenziale. La glicerina aiuta anche a trattenere l'umidità, quindi dà una mano nel mantenere la pelle idratata. Scambia la glicerina per olio di cocco per lo stesso effetto.

A livello successivo il tuo bagno a bolle fatto in casa con questi extra

Albume

Il bagno in uovo potrebbe sembrare un po 'strano, ma l'aggiunta di un albume aiuta a mantenere le bolle più a lungo e le rende più soffi. Se fai un lotto di bagno a bolle e hai un prodotto rimanente, assicurati di ripararlo in frigorifero.

Oli essenziali

Ecco dove arriva la personalizzazione. Gli oli essenziali porteranno il tuo bagno a bolle a un livello lussuoso e rilassante con benefici per la pelle aggiunti. Aggiungi gocce alla miscela (vedi ricetta sotto), ma evita di aggiungere oli direttamente al bagno. Gli oli non diluiti possono portare a irritazioni. Opta per 10 gocce di olio di lavanda o camomilla e lasciare oli non gravi per la pelle come Wintergreen, Cannella o Origano al tuo diffusore.

Miele

Aggiungendo in giro ¼ tazza di miele alla tua miscela da bagno a bolle porta ad un ulteriore rilassamento. Oltre al suo aroma caldo, il miele rimprovera anche benefici come proprietà antibatteriche e anti-infiammatorie e lascerà la pelle a Velvety.

Una semplice ricetta per il bagno a bolle fatto in casa

ingredienti

• ¼ tazza acqua calda distillata
• ½ sapone da castiglia a tazza
• ¼ tazza glicerina (o olio di cocco)
• Extra, come oli essenziali (vedi sopra)

Indicazioni

• Mescola bene per combinare tutti gli ingredienti
• Versare ⅛ tazza di vasca da bolla sotto acqua corrente nella vasca
• Conserva il prodotto extra in un contenitore per il tuo prossimo bagno

Prima di lasciarti trasportare con il tuo bagno a bolle fatto in casa, allontanati dal renderlo parte della tua routine notturna. Dr. Zeichner consiglia di limitare i bagni di bolle a una volta alla settimana. "Mentre a tutti noi piace un bagno lungo e caldo, la nostra pelle no", dice. Se sei a 30 secondi dal trasformare in una prugna totale, l'acqua può spogliare la pelle dei suoi oli naturali, asciugandoti. Questo va a dire dopo il tuo ammollo, idrata entro cinque minuti per bloccare l'idratazione. E, espirare.

Non tutti i rituali di auto-cura sembrano uguali. Se un bagno non è la tua marmellata, forse un rituale di stretching prima ti aiuterà ad alleviare la tua mente E il tuo corpo. Guarda il video qui sotto per più Intel.

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