Come un massaggio ayurvedico in Thailandia mi ha aiutato a sentirmi più connesso a mia nonna 8.000+ miglia di distanza

Si scopre che il trattamento mi era ancora più familiare di quanto io ne rendessi conto e nonostante fosse migliaia di miglia da casa, mi ha collegato alla mia famiglia e alle mie radici. Dopo essere tornato dal mio viaggio, ho appreso che la mia defunta nonna ha ripetutamente ricevuto i massaggi di Udwarthanam per gestire il suo peso UNND Assistere con le complicazioni della gravidanza legate alla sua sindrome ovarica policistica (PCOS), una condizione che ho anche.

In India, una volta PCOS era considerato tabù e il discorso intorno era limitato, se non inesistente. Mia nonna era così imbarazzata e si vergognava del suo PCOS che lo nascondeva da mio nonno perché era preoccupata che la sua idoneità al matrimonio, nell'era dei matrimoni organizzati, sarebbe diminuita se avesse saputo la verità. Invece, ha segretamente iniziato a ricevere massaggi settimanali di Udwarthanam, che ha contribuito a ridurre il dolore e rimuovere i blocchi.

"Secondo l'Ayurveda, una condizione come la PCOS è causata quando i canali minuti nel corpo sono bloccati da tossine o rifiuti non digeriti", spiega Nidhi Pandya, un praticante ayurvedico a base di New York. "Questo rallenta la circolazione complessiva e impedisce al nutrimento di raggiungere tutti i tessuti. Man mano che l'ambiente interiore viene colpito, i tessuti riproduttivi vengono danneggiati e possono sorgere PCOS. Udwarthanam lavora per mobilitare i blocchi, aprire i canali e far muovere le cose in modo che il corpo possa ripristinare la sua funzione."

Una volta tornato a New York, ho pensato a come il massaggio fosse un modo per alleviare alcuni dei sintomi della PCOS e il dolore che mia nonna si sentiva abitualmente. Abbinato a una dieta che evitava cibi acidi e prodotti lattiero-caseari eccessivi, ma includeva burro di burro chiarificato, riso e frutta e verdura ad alto fibra, è stata in grado di gestire i suoi sintomi nel tempo. Ho riconosciuto come i massaggi potessero aiutarmi a gestire il mio PCOS, o per lo meno, offrire un sollievo dai sintomi per una condizione con cui ho lottato. Più tardi nella vita di mia nonna, ha continuato a ricevere massaggi di Udwarthanam dopo aver avuto mia madre e mio zio, poiché ha contribuito a rafforzare il suo addome e altri muscoli dopo il parto. Questo approccio preventivo ha persino placato le mie paure legate al parto futuro; Se potesse superarlo, anche io posso.

Sono fortunato che nel mio mondo, la PCOS non porta abbastanza lo stesso stigma per me che ha fatto per mia nonna, e che ora c'è una comprensione più profonda di come trattare la condizione con i cambiamenti ormonali e dello stile di vita di quanto non ci fossero. Anche così, i 60 minuti che ho trascorso sperimentando il massaggio Udwarthanam mi hanno insegnato ad essere di mentalità aperta a soluzioni olistiche, che avrei potuto in precedenza respinto. Il massaggio non solo mi ha fatto sentire connesso a mia nonna e alla nostra eredità ayurvedica, ma mi ha anche ricordato che non sono solo, c'è un'intera comunità di donne che si trovano nella stessa barca, e nessuno di noi dovrebbe soffrire silenzio.