Come Joseph Pilates ha iniziato la boutique di oggi di oggi quasi 100 anni fa

Ma ciò che è iniziato quando la riabilitazione ha rivelato il suo potenziale preventivo radicale quando ogni singolo dei tirocinanti di Pilates è sopravvissuto all'epidemia di influenza del 1918 che ha ucciso 30-50 milioni a livello globale.

In altre parole, mezzo secolo prima che i cercatori di Esalen a Kripalu sperimentavano un'idea radicale di "auto-cura" preventiva, un pugile tedesco-circus-performatore-detainee li aveva battuti ad esso.

L'altra connessione mentale
È difficile trovare una sessione di sudore in questi giorni che non promette anche l'illuminazione mentale e spirituale, ed è intuitivo attribuire questo allo yoga, la "pratica mentale" per eccellenza che ha iniziato a spostarsi dai margini al mainstream alla fine degli anni '60.

Eppure Joseph Pilates, sua moglie Clara e la loro squadra di migliori istruttori (chiamati "anziani") hanno abbracciato un approccio apertamente olistico allo sforzo fisico. Aveva Accoliti dal suo famoso studio di Manhattan, l'ottava Avenue Pilates Studio per il ringiovanimento naturale, al suo esagerato "Contrologia del corpo" di Los Angeles. Hanno detto che la classe era "un alto in sé" e "un viaggio totale", principalmente al respiro e al focus mentale degli esercizi come centrale per le sessioni di Pilates mentre la posturale pone le cento o la sega.

Ballare come uno sport
Che si tratti di Misty Copeland come il viso (e il corpo) di Under Armour o la popolarità di allenamenti basati sulla danza come Zumba che popola la prima serata in palestra, oggi non c'è dubbio che i ballerini siano atleti. Pilates ha reso questo un fatto accettato.

Quando Pilates è tornato in Germania dopo la prima guerra mondiale, ha addestrato ballerini famosi come Hanya Holm e Rudolf von Laben. (Ha richiesto un'offerta da parte dei militari per addestrare i soldati, a causa del campo di boot Pilates prima se avesse detto di sì?!)

Poco dopo, ha aperto il suo studio di Manhattan adiacente al balletto di New York City, attirando un flusso costante di ballerini e studenti di Martha Graham come clienti e, infine, insegnanti.

Quando le persone hanno iniziato a prendersi cura del loro nucleo
"Nessuno di noi [ballerini] si è preoccupato della forza o dell'allenamento di base fino a quando Pilates non è arrivato", ha ricordato un ballerino dei primi anni '60. “Poi è diventato qualcosa che abbiamo fatto tutti noi."Un decennio dopo, quando il fitness divenne" una cosa ", donne benestanti si affollarono a Pilates per raggiungere un" corpo di ballerino ", un ideale pesantemente commercializzato oggi ben oltre Pilates, dal dancebody alle lezioni di Barre.

Man mano che la domanda di regime di rafforzamento centrale cresceva, il movimento ispirato a Pilates stava spuntando nei nuovi club della salute e nelle classi di allenamento ben oltre la roccaforte dell'ottava Avenue o gli studi autorizzati iniziati da "The Elders."

Nel 1964, il New York Herald Tribune ha riferito che "intorno agli Stati Uniti, centinaia di giovani studenti si aggrappano ogni giorno con un esercizio che conoscono come" un pilates ", senza sapere che la parola ha una capitale p e un omonimo vivente e che vive a destra."

Pilates morì nel 1967 senza marcare la sua pratica, ma un fisioterapista lo fece nei primi anni '90 e non fino a quando la sentenza di un tribunale federale nel 2000 non ha vinto una legione di istruttori di Pilates commessi di aver vinto il diritto di smettere di usare l'imbarazzo "Insegno un programma basato su Gli insegnamenti di Joseph Pilates ”spiegazione con i loro studenti. (Per fortuna!)

I devoti e i detrattori di Pilates possono discutere infinitamente sul fatto che gli studi abbiano un potere in un settore affollato (ci sono poche ricerche difficili da confermare su entrambi i lati), ma non c'è dubbio che il mondo in forte espansione della salute e del benessere debba molto a Pilati e al potere sorprendente del suo 34 esercizi originali.

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(Foto: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)