In che modo gli atleti professionisti e quotidiani mostrano il potere della forza della mamma

Akinwale non voleva che Asa crescesse pensando che il lavoro dovesse essere un compito temuto, quindi ha deciso di trasformare la sua passione, CrossFit, in una carriera, diventando un atleta CrossFit professionista e un allenatore di salute e fitness. "Questo cambiamento è stato un rischio enorme, soprattutto come un nuovo genitore single, ma il rischio mi ha permesso di vivere pienamente i miei valori e dimostrarli a mio figlio", dice. La leggenda CrossFit è ora anche il fondatore di 13th Flow, un programma di formazione online che offre formazione funzionale di fitness a una comunità inclusiva.

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Ora 16 anni, Asa ha visto sua madre sollevare oggetti pesanti e cambiare la vita dei suoi clienti. "È cresciuto vedermi essere coraggioso e forte nel mio processo decisionale, essere leader nel mio lavoro e ha anche la flessibilità di dare la priorità al tempo in famiglia", afferma. “La forza della mamma ci ha aiutato a sostenerci nell'avere una relazione forte e posso parlare con il mio adolescente onestamente e da un luogo di esperienza vissuta sull'agenzia personale e assumendo la responsabilità per la costruzione della vita che desideri."

Alison Feller, conduttore di Ali in fuga podcast

Se conosci il nome Ali Feller, probabilmente sei già consapevole che l'host del podcast ha una figlia disarmantemente carina di nome Annie. Quando bene+Good ha raggiunto Feller a fine aprile, era in viaggio verso Eugene, Oregon, per gestire la sua prima maratona da quando è partorita nell'ottobre 2018.

Feller dice che la forza della mamma è difficile da descrivere ma facile da individuare. "Quando diventi una madre, tuttavia ciò accade per te, il tuo intero mondo cambia", dice. “Da quel momento in poi, non lo sei mai non una mamma. Anche se non sei fisicamente con tuo figlio per minuti, ore o giorni alla volta, sei sempre una madre, e lo so per me, ciò fa in modo che venga quasi tutte le decisioni che prendo ", dice.

Testimonia la forza della mamma negli atleti e nelle mamme che intervista per il suo podcast, tra cui i corridori professionisti Keira d'Amato Sogni con i loro figli al loro fianco."

“Quindi penso che sia così: penso che la forza della mamma stia amando tuo figlio [Ren] con ogni fibra del tuo essere e presentarsi per loro, ma che ti cerca senza sacrificare le tue speranze, i tuoi sogni e gli obiettivi. È qualcosa per cui mi sforzo ogni giorno. Fallisco, spesso? Scommetti. Ho intenzione di arrendermi presto? Diavolo no ", dice Feller.

Ricorda un momento la scorsa estate quando ha intervistato il vincitore della Boston Marathon 2018 Des Linden mentre Annie ha visto il backstage di "Paw Patrol". "Questo, per me, è stato un momento" questo è il momento ", dice Feller.

In futuro, Feller prevede di inseguire altri sogni con sua figlia al suo fianco e co-pilota i futuri sforzi di Annie. Il 30 aprile, ha eseguito un record personale alla Maratona di Eugene, completando la distanza 10 minuti più velocemente che mai. Ma prima, durante la nostra intervista, ha riflettuto su quanto fosse diversa la sua vita dall'ultima volta che si stava preparando per correre 26.2. “[Questa volta], mi sono svegliato nel 4 a.M. Hour per far entrare le mie corse di allenamento in modo da poter essere a casa e fare la doccia prima che Annie si svegliasse. Mi sono assicurato di impegnarmi nel mio allenamento, ma che non ero mai troppo stanco per giocare con lei ", ha detto Feller.

Mentre guardava avanti verso la gara, ci disse: “Quando la gara, inevitabilmente, a un certo punto, diventerà duro, le sto correndo da. È in viaggio per il paese per correre 26.2 miglia con un bambino di 4 anni al seguito facile? Diavolo, no. Ma con lei al traguardo, so che ci arriverò e che non importa come la gara va per me, ho quell'abbraccio su Standby. Essere una madre ha cambiato la mia relazione con la corsa e con il mio corpo in modi così drastici. Tutti i modi migliori."

Aubrey Runyon, scalatore professionista, guida e difensore dei diritti trans

L'arrampicatore professionista Aubrey Runyon afferma che dare un forte esempio di forza dei genitori è un grande motivo per cui trascorre del tempo all'aperto. "Non direi che [genitorialità] mi dà il desiderio di spingere per nessun obiettivo, ma ho solo questo desiderio generale di lasciare un'eredità per i miei figli. Voglio che vedano che c'è questo grande mondo enorme e dobbiamo spostare i nostri corpi attraverso questa bellissima terra che abbiamo ", dice. “Ho sempre sperato che prendano dalle mie esperienze il senso di esplorazione, il senso di spingere le paure e attraverso i livelli di comfort, che è stata una cosa enorme nella mia vita."

All'inizio di quest'anno, Runyon ha conquistato un obiettivo importante in questo "grande" mondo quando ha completato 10.000 tiri da arrampicata (o percorsi di arrampicata che richiedono più punti di ancoraggio e di rabbia). Questo obiettivo è stato scelto a caso e Runyon dice che c'è anche una lezione per i suoi figli. “Adoro l'idea di fare grandi obiettivi stupidi che non contano davvero. E poi solo andare e fare la cosa solo per farlo ", dice. “Non deve significare qualcosa di più. Non devi fare le cose per nessun altro motivo che divertirti."

Nel 2020, Runyon ha condiviso un post su Instagram su una decisione che avrebbe cambiato la sua vita per sempre: “Questo non dovrebbe essere una sorpresa per molti che mi conoscono personalmente, ma sono transgender. Non sono stato timido al riguardo, ma non l'ho anche detto apertamente."A quel punto, Runyon aveva già iniziato le cure che affermano il genere per iniziare la sua transizione. "Sono in un posto migliore e più felice di quanto non sia mai stato", ha scritto.

Mentre non si può negare che Runyon abbia il suo sapore personale di forza, mi dice che, a casa, non è troppo preoccupata di essere chiamata mamma. I suoi figli, Avery (otto) e Zoe (cinque) non devono chiamarla "mamma."" Quando io e mia moglie abbiamo finalmente deciso di parlare con i miei figli della [mia transizione], essenzialmente ho appena detto, voglio che tu mi chiami qualunque cosa ti senti a tuo agio a chiamarmi. Quindi se vuoi chiamarmi "mamma", chiamami "mamma."Se vuoi chiamarmi" papà ", chiamami" papà ", dice Runyon.

"Mi chiamano ancora" papà "e questo è solo perché mia figlia maggiore ha detto:" Voglio chiamarti papà. Ti ho sempre chiamato papà.'Va tutto bene. Sento che è un titolo che ho guadagnato e ne sono orgoglioso. E poi ci sono altre volte in cui mi chiamano mamma a caso, e va bene. Sono solo felice di essere un genitore ", dice Runyon.

Erica Stanley-Dottin, maratoneta sub 3 ore

Quando Erica Stanley-Dottin non sta correndo (è una delle sole 24 donne americane nere ad aver conquistato una maratona sub-3 ora) o che si comporta come responsabile della comunità presso Tracksmith New York, è una mamma di due: Jett (9) Austin (12). Dopo aver gestito i suoi primi 26.2 Nel 2008, Stanley-Dottin ha preso una pausa di nove anni per avere figli. “Poi ero in servizio di mamma. Quando sono tornato alle maratone nel 2017, avevo due bambini piccoli e stavo davvero tornando là fuori ", dice.

Ora che sta tornando a correre e battere i record, Stanley-Dottin afferma che due tipi di mentali per la forza e mentale la portano attraverso 10 maratone postpartum e continua a accelerare. (Ricorda quella gara inferiore a 3 ore?) "Penso alla forza fisica in termini di corpo che attraversa la gravidanza, il mio corpo si riprende dalla gravidanza", dice. “E così, questa è una cosa. Allora penso a ciò che ci vuole mentalmente, come stiamo giocando così tanto. Fare spazio per la formazione per una maratona è essenzialmente un altro lavoro."Aggiunge che è orgogliosa di mostrare ai suoi figli la disciplina, l'organizzazione e la gestione del tempo richieste agli atleti professionisti.

Detto questo, quando Stanley-Dottin colpisce la pista, le strade e i sentieri, dice che si tratta davvero di prendere un momento per se stessa e lasciar andare il peso della genitorialità. “Sono intenso. Mi alleno duramente. Viaggio alle mie gare. Sto cercando di manifestarsi ogni volta. È l'unica cosa di cui posso essere intenso per me, non per nessun altro ", dice.

Una volta che le scarpe sono spente e lei è tornata a casa in sospeso con i suoi figli (nessun pisolino post-corsa nella casa di Stanley-Dottin!), dice che le piace davvero condividere i suoi risultati di allenamento e corse con i suoi figli. Vengono alle sue razze e testimoniano il suo lavoro quotidiano richiesto agli atleti d'élite. "Il mio allenatore mi ha detto una volta: 'torni a casa e i tuoi figli ti vedono cadere sul divano dopo aver fatto un 20 miler e sei morto per il resto della giornata. Questo è pazzesco. Questo rimarrà con loro?'Quindi ci penso in quel modo. Spero che vedano la motivazione che deriva dall'allenamento duramente per qualcosa ", afferma Stanley-Dottin.

A partire da ora, Austin e Jett sono principalmente nel basket, ma chissà cosa riserva il futuro?

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