Come la selezione musicale su Apple Fitness+ è subdolamente la parte migliore dell'allenamento
"La musica è un grande motivatore nel fitness e sapevamo che sarebbe stato così importante in Apple Fitness+", afferma Senior Director of Fitness for Health Technologies di Jay Blahnik Apple. "Stiamo lavorando molto duramente per assicurarci che la musica non sia solo eccezionale, ma sembra anche che sia stato realizzato selettivamente per l'esperienza di allenamento."Per Apple, ciò significa assumere miscelatori di musica professionali che possono lavorare con addestratori interni per fare magia da qualsiasi genere dal pop all'hip hop a country. "I formatori si prendono anche molta cura di mappare i loro allenamenti attorno alle build musicali e alle gocce di battito, il che può aiutarti a motivarti a lavorare di più durante un intervallo difficile o una spinta di intensità", aggiunge Blahnik. E quando l'allenamento è un involucro, gli utenti di Apple Music possono persino salvare le playlist per rivivere il loro allenamento euforia durante quel lavoro sprint in seguito.
"La musica è un enorme motivatore nel fitness e sapevamo che sarebbe stato così importante in Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Senior Director of Fitness for Health Technologies di Apple
La scienza sostiene la necessità di atmosfera uditiva di prim'ordine mentre si allena. Uno studio pubblicato sulla rivista Neuroscienze della natura ha scoperto che il semplice atto di anticipare l'ascolto di una playlist stellare illumina il sistema di ricompensa nel cervello e aumenta persino la tua autostima, quindi immagina se potresti garantire al tuo cervello quell'esperienza ogni volta che hai rotto un sudore. Questa è l'intenzione di ogni singolo allenatore che lavora Apple Fitness+, tra cui Jessica Skye, un'insegnante DJ trasformata in yoga che ha portato il suo amore per la musica per schiacciare il suo nuovo ruolo con la società tecnologica. "La mia parte preferita del lavoro era la cassa e la ricerca di musica che nessun altro aveva", dice Skye bene+bene. "Adoro poterlo portare a Fitness+ e consentire all'esperienza di essere non solo una risorsa per una migliore salute, ma anche per la scoperta della musica."
Esperti in questo articolo
- Jay Blahnik, Jay Blahnik è il direttore senior di Fitness for Health Technologies presso Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye è una insegnante di yoga e core per la forma fisica delle mele+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean è un istruttore di ciclismo con Apple Fitness+.
Tyrell Désean, un allenatore ciclistico con la piattaforma, vede l'attenzione speciale sulla musica come una strategia chiave per comporre l'energia in un mondo di fitness virtuale. "Quando stiamo arrampicando una ripida e pesante collina in bici e senti cadere il ritmo, sai che sta arrivando qualcosa e puoi sentire l'energia che scende dallo schermo ... adoro pop, hip-hop e ottimista Anthems, e questo prende vita nei miei allenamenti. Ma troverai anche allenamenti con scanalature country o latine e ti ritroverai persino a goderti gli allenamenti alla musica che non hai mai scoperto prima."
In un anno in cui i concerti sono stati posticipati e le lezioni di allenamento in studio in pausa, una piattaforma a casa che enfatizza entrambi i ritmi musicali E I tuoi battiti cardiaci al minuto sembrano tanto necessari. Così mi faccio le cuffie e inizio un allenamento di allenamento della forza guidato dai melodie boccanti di Cardi B e Ludacris. Prima di saperlo, i miei manubri di manubri si sono trasformati in una festa da ballo completa e non sono arrabbiato per questo.
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