Come questo istruttore sportivo (e il suo cane!) Mettiti in un allenamento molto precoce

Benvenuti nella nostra routine mattutina, un giro nella nostra serie di prime culture su A.M. anche i rituali del benessere guru-ora con animali domestici. Abbiamo collaborato con Organix®, il marchio di alimenti per animali domestici numero uno americano, per ottenere tutti i dettagli di come i genitori di animali domestici sani gestiscono la corsa mattutina.

Chelsea Foss e Penny
Istruttore di ciclismo e influencer fitness; Bulldog inglese ossessionato dal navigatore

Se avessi fatto la mia strada, mi svegliavo intorno alle 7 a.M., Ma di solito mi sveglio a 5 per insegnare una classe. Penny dorme con me a letto. È così carina al mattino perché tutto ciò che vuole fare è dormire e coccolare, ed è così amore. È così difficile alzarsi perché non voglio lasciarla.

Poi risciacqua sotto la doccia. Soprattutto quando devo insegnare presto, questo è un passo cruciale. Non devi shampoo i capelli o addirittura bagnarti i capelli, ma ti senti molto più sveglio che se tiri fuori dal letto e dormi negli occhi.

Mi piace molto usare tutti i prodotti naturali. Quindi sono grande con un marchio chiamato Indie Lee, ha un detergente per il rosa. Ho una pelle super chiara e quindi la mia crema idratante contiene sempre SPF. Cooda ne ha davvero una buona e una versione sportiva che è piuttosto bella.

Bevo sempre aceto di sidro di mele mescolato con acqua. Penso che sia fantastico per la tua pelle e qualsiasi cosa interna. Parlare così forte durante le lezioni ed esercitarti mentre parli è così difficile per la tua voce, quindi mi sento come se mi lenisce anche la gola.

Se ho una lezione successiva, avrò prima una banana e un po 'di burro di mandorle. Dopo, avrò tre uova, avocado, alcune patate dolci e forse un po 'di pancetta. Mi piace un latte con latte di mandorle, ma anche un caffè nero va bene anche con me. Lo macinino da solo e uso un chemmex.

Dico sempre addio a Penny quando vado a insegnare e nutro la colazione quando torno a casa. Penny è una ragazza Organix®. Sono davvero grande con quello che mangio e non credo che il tuo animale domestico dovrebbe essere eccezione. Organix® è sempre dotato di pollo biologico, a raggio o tacchino o salmone reale come primo ingrediente e ha tonnellate di omega-3 per la sua pelle e il suo cappotto. Quindi è un po 'un gioco da ragazzi.

"Sono davvero grande con quello che mangio e non credo che il tuo animale domestico dovrebbe essere eccezione."

Correrà sul divano e farà quello che chiamo un "pisolino mattutino" dopo colazione, perché poi sa che è ora per la sua passeggiata. Non vuole andare fuori, vuole restare e dormire tutto il giorno. Scherzo sempre che vede i fantasmi sulla nostra strada, perché lei fa impazzire. Tutti i vicini ridono di lei, perché sanno che è solo la più strana. Ma once ti togli dalla nostra strada, camminerà per giorni.

Penny sa letteralmente come arrivare al Lululemon Store, perché adora i dipendenti poiché le danno sempre le prelibatezze. Se iniziamo a camminare in quel modo, ti prometto che ti tira al negozio. Fino in fondo dall'appartamento. Ad esempio, sa dove si trova.

Voglio mantenere il tuo animale sano? Ameranno il marchio di alimenti per animali domestici numero uno in America, che presenta sempre pollo biologico, ruspante o tacchino, o agnello o salmone reale come primo ingrediente. Ulteriori informazioni su Organix® a Castorpolluxpet.com

Foto: Ryan Brady per bene+buono