Come distinguere tra un bugiardo patologico e compulsivo e navigare con una delle due

Ad esempio, saresti difficile trovare qualcuno che non ha detto una singola bugia bianca, dicendo che hai ascoltato una certa band quando non l'hai fatto, ad esempio. Ma è quando quelle piccole bugie diventano la norma e sono anche intervallate da bugie capitali più nefaste che il problema si trasforma in modo più distintivo verso l'inganno e la sfiducia.

Differenze chiave tra bugiardi patologici e compulsivi

Date le loro motivazioni distinte: il bugiardo patologico con un obiettivo finale egoistico e il bugiardo compulsivo semplicemente mente Come loro mentono.

"Il bugiardo compulsivo in genere si troverà in situazioni di bassa o no-stake, forse dicendo che sono andati in un certo punto di vacanza quando non lo hanno fatto, o mentire su ciò che hanno visto in TV la sera prima", afferma il dott. Durvasula. Confronta questo tipo di menzogna al crimine meschino: sebbene nel momento non possa fare molto male dove mentire era di routine o richiesto.

Il bugiardo patologico, d'altra parte, tende a incarnare un approccio più manipolativo alla menzogna, spesso girando elaborate reti di bugie per ottenere un guadagno personale. Questo spesso arriva a spese dirette degli altri, per i quali il bugiardo patologico può mostrare poca considerazione, afferma DR. Durvasula.

Questa mancanza di empatia o consapevolezza su come le loro azioni potrebbero avere un impatto sugli altri aiuta a spiegare perché la bugia patologica tende a coesistere con una striscia narcisistica o un disturbo narcisistico di personalità. Ma indipendentemente da qualsiasi condizione di salute mentale collegata, la bugia patologica è in genere un meccanismo di difesa o di coping sviluppato in risposta al trauma della prima infanzia (come con la menzogna compulsiva).

Come gestire una relazione con entrambi i tipi di bugiardo

Mentre i bugiardi patologici e compulsivi possono avere motivazioni generali diverse, DR. Durvasula suggerisce di procedere con cautela in una relazione con entrambi. L'effetto di qualsiasi tipo di menzogna ripetuta può fare a pezzi la forza di una relazione, non importa come o perché la bugia si verifichi.

"L'inganno è pericoloso perché può informare il processo decisionale difettoso da parte di altri, causare ricadute psicologiche in quelle ferite dal tradimento e sottosquadro e minano la fiducia", afferma DR. Durvasula, aggiungendo che il componente fiduciario È essenziale per qualsiasi relazione forte (platonico, romantico o altro). Molto di essere in grado di fare affidamento su un'altra persona ed essere vulnerabile con loro dipende da una base di fiducia, che, a sua volta, genera l'intimità.

In tal senso, essere in grado di avere qualsiasi tipo di relazione con un bugiardo patologico o compulsivo può iniziare con te abbassando un po 'le tue aspettative: è improbabile che tu sia in grado di costruire abbastanza fiducia con entrambi i tipi di bugiardo per sviluppare una partnership profondità o longevità, dice dr. Durvasula. "E impegnarti con un bugiardo patologico o compulsivo ripetutamente nel tempo può farti mettere in discussione ciò che è reale, che può essere destabilizzante", dice.

Detto questo, stabilire i confini in una relazione con entrambi i tipi di bugiardo in particolare se si tratta di una partnership che devi mantenere, come con un membro della famiglia o un collega e il fatto di essere consapevole di prendere ciò che la persona dice con un granello di sale può consentire Per mantenere un rapporto di base e non tossico.

Impara tutto sulla protezione dei tuoi confini personali nell'episodio del Bene+buon podcast collegato di seguito.

"Se hai a che fare con le informazioni ad alto contenuto di poste che devi essere accurata, assicurati di ottenere la conferma di quell'intel da qualcun altro", afferma DR. Durvasula. “Ed evita di affrontare il bugiardo, se li catturi in una bugia."Ciò è particolarmente vero con un bugiardo patologico, che è probabile che risponda a qualsiasi scontro con la negazione o la difesa, sarebbe meglio salvarti lo stress e la larghezza di banda e optando per procurarti la verità altrove.

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