Come abbandonare le tue esitazioni sul contattare casualmente una ricerca di un amico, perché lo apprezzeranno

Fondamentalmente, le persone lo adorano quando si sentono da un amico inaspettatamente ma quando erano L'amico che considera di fare quella sensibilizzazione, sottovalutiamo quanto la persona dall'altra parte lo apprezzerà.

Perché tendiamo a sottovalutare quanto un amico ci apprezzerà a raggiungere casualmente?

Per capire il motivo di questa discrepanza tra come le persone pensare Un amico risponderà a un "solo perché" e come effettivamente, i ricercatori hanno esaminato ciò che ogni gruppo di persone stava prendendo in considerazione mentre faceva le loro valutazioni.

"Abbiamo scoperto che i destinatari [di una portata casuale] si sono davvero concentrati su quanto si sono sentiti sorpresi, in modo positivo, dopo aver ricevuto il contatto, il che ha aumentato quanto si sono sentiti apprezzati", afferma Peggy Liu, PhD, autore principale sull'autore Studio e professore associato di economia aziendale presso l'Università di Pittsburgh Joseph M. Katz Graduate School of Business. “Al contrario, le persone che hanno raggiunto il raggiungimento non stavano considerando come il destinatario potesse rispondere positivamente alla sorpresa."E di conseguenza, hanno sottovalutato il beneficio del loro contatto.

Anche se lo studio non ha esplorato Perché Gli iniziatori avevano così probabilità di ignorare la componente a sorpresa positiva delle loro note o regali casuali, DR. Liu ipotizza che sia perché erano troppo impegnati a preoccuparsi di altre cose-"come se il destinatario avrebbe pensato che fosse strano che stessero raggiungendo casualmente", dice.

In quel regno, è anche possibile che gli aspiranti iniziatori possano essere preoccupati per la caricamento o la disagio di un amico con il loro messaggio, afferma l'allenatore dell'amicizia Danielle Bayard Jackson (che non era coinvolto nello studio).

“Nella maggior parte dei casi, l'unica persona che ti dice che contattare per salutare un amico sarebbe fastidioso o un peso sei tu."-Danielle Bayard Jackson, allenatore di amicizia

"Molte volte, le persone si convincono che stanno facendo qualcosa di gentile trattenendo il contatto", afferma Jackson. “Non vogliono disturbare o interrompere un amico impegnato, quindi presumono che la scelta più nobile sia solo a non raggiungere."Ma dallo studio di cui sopra, sappiamo che è improbabile che un amico lo sia effettivamente infastidito da un testo "solo pensando a te" e in effetti, probabilmente lo apprezzerebbe molto. "Nella maggior parte dei casi, l'unica persona che ti dice che allungare la mano per salutare un amico sarebbe fastidioso o un peso sei tu", dice Jackson.

La stessa cosa si applica quando si guarda alla ricerca su come vengono effettivamente percepiti i complimenti rispetto al modo in cui le persone si aspettano che vengano ricevute. Sebbene i ricercatori scoprano che le persone generalmente apprezzano ottenere complimenti, a coloro a cui viene chiesto di fare complimenti tendono a sottovalutare quanto una persona potrebbe voler ottenerne uno, e invece, concentrarsi su quanto potrebbero essere imbarazzanti nel consegnarlo e persino quanto sia a disagio. Il destinatario può sentirsi dopo averlo ricevuto. "Ciò che impariamo in entrambi i casi è che altre persone apprezzano davvero essere pensati in modo positivo, ma ci sono tutti questi giochi mentali che giochiamo che ci impediscono di agire su questo", afferma Jackson.

Come superare qualsiasi imbarazzo in giro per raggiungere casualmente un amico e farlo

Semplicemente sapendo che le persone in generale Fare Apprezzare i risultati casuali degli amici potrebbero farti sentire più a tuo agio nel farlo da solo. Ma se ti sembra ancora imbarazzante, o se sei preoccupato che la tua nota o le tue intenzioni venga fraintesa, continua a leggere per consigli sulla riformulazione di un raggiungimento casuale in una luce più positiva.

Mettiti nei panni del destinatario

Forse il modo più chiaro per vedere il tuo testo fuori blu per il bel gesto che sarebbe quello di scambiare mentalmente ruoli con il destinatario. "Di solito mi ricordo che lo apprezzerei molto se un amico mi raggiungesse, quindi non c'è motivo di pensare che un amico non mi apprezzerebbe. Liu.

Puoi pensarlo come qualcosa come offrire loro un regalo a sorpresa, dice Jackson. "Non decideresti di non fare a qualcuno un regalo di compleanno perché potrebbe non essere il regalo esatto che vogliono o perché sei preoccupato che non gli piacerà come lo hai avvolto o confezionato", dice. La stessa cosa va nel caso di un testo "solo perché": è il pensiero che conta, e è probabile che l'elemento a sorpresa li fagli apprezzare ancora di più.

Questo è particolarmente il caso nei momenti difficili che stiamo vivendo attualmente, dice Jackson, quando qualcuno potrebbe aver lottato per ricordare che sono amati e importa per gli altri. "Se riesci a collegare una linea diretta tra questo piccolo gesto di allungamento e il generale di qualsiasi persona deve essere visto e apprezzato, ciò potrebbe aiutarti a trovare il coraggio di mandare un amico e far loro sapere che sono nella tua mente", dice Jackson.

Considera che stai già "solo pensando a loro" nella tua testa

È probabile, pensi spesso ai tuoi amici, a causa di piccole cose che te ne ricordano per tutto il giorno. Tutto ciò che serve per raggiungere casualmente qualcuno è solo da mettere in pausa quando ti attraversano e traducono il pensiero in un messaggio su un telefono, dice Jackson. Sei già mentalmente Allungare i tuoi amici, quindi perché non vedere il compito attraverso?

Ricorda che non hai bisogno di chiedere nulla di loro

Potresti associare l'audizione da un amico con una richiesta di consulenza o per uscire e questo potrebbe portarti a pensare che il tuo raggio d'azione potrebbe essere interpretato come un peso o una domanda. Ma non è necessario fare alcuna richiesta particolare, dice Jackson. Qualcosa del tipo "Ho visto questa tazza a Target e mi ha fatto pensare a te. Spero che tu stia bene, "può fare molta strada, dice. “È importante ricordare che dire qualcosa del genere è sufficiente."

È anche utile terminare la tua nota con un periodo piuttosto che un punto interrogativo, in modo che il tuo amico non si senta come se fosse necessaria una risposta. "Invece di dire: 'Ehi, come stai?', semplicemente affermando che stai pensando a qualcuno con un periodo alla fine di quel miatu, fai loro sapere che il tuo messaggio è solo una consegna e non stai necessariamente cercando di coinvolgerli in nulla ", afferma Jackson.

Pensa al potenziale vantaggio della tua amicizia generale

Se la connessione è qualcosa che apprezzi con una persona in particolare, questo è un motivo sufficiente per contattarli in modo casuale. Mantenere un'amicizia richiede investimenti da entrambe le parti e un testo "Ehi, sto pensando a te" è certamente un modo per sostenere la tua parte dell'affare dell'amicizia, afferma Jackson. Se lo fai ogni tanto, non solo lascerai una persona apprezzata, ma potrebbe anche aiutare a migliorare il tuo senso di connessione con loro. E questa è la ragione in più per iniziare a contattarti in modo casuale anche a te.