Come sapere se tu e il tuo partner potreste beneficiare della terapia sessuale

Con la guida di un terapista sessuale specializzato, quando uno dei momenti sopra menzionati si concreti. "Mentre la guida di un terapista qualificato è una risorsa preziosa in tempi di crisi, è davvero meglio utilizzata durante i periodi più stabili della nostra vita quando possiamo beneficiare di un esame più radicato delle nostre sfide e potenziale", afferma Sharky.

Per quanto spesso andare alla terapia sessuale, la risposta è soggettiva e personale (come nel caso di tutte le forme di terapia). "Dipende dal grado di supporto necessario per costruire slancio e mantenere progressi positivi", afferma Sharky. “Il tuo terapista includerà consigli al riguardo una volta che si sono incontrati una o due volte e sarà quindi in grado di creare un piano di gioco collaborativo con te."

Cosa possono aiutare i terapisti del sesso?

Oltre ad aiutare le persone a navigare nei grandi momenti della vita e sul loro impatto su di noi, sessualmente parlando, esperto di sesso e relazioni LoveHoney Megan Fleming, PhD, afferma che i benefici della terapia sessuale sono particolarmente pronunciati per coltivare una comprensione autentica e realistica del sesso, che è qualcosa che molte persone non hanno. "La maggior parte di noi non riceve un'educazione sessuale esplicita positiva al sesso", afferma. “Troppo spesso, le coppie vengono catturate dal sesso o dal sesso sceneggiati che non sembra degno di essere. La terapia sessuale torna alle basi del dare e ricevere piacere."

“Troppo spesso, le coppie vengono catturate dal sesso o dal sesso sceneggiati che non sembra degno di essere. La terapia sessuale torna alle basi del dare e ricevere piacere."Megan Fleming, PhD

Lavorando con un terapista sessuale, Sharky afferma che le coppie sono in grado di alimentare più erotismo nelle loro relazioni (in particolare nei sindacati a lungo termine). Inoltre, dice che i terapisti del sesso possono aiutare le coppie a risolvere le differenze nell'interesse o nel desiderio sessuale. “La maggior parte del lavoro nella terapia sessuale ruota attorno ad aiutare le coppie a rimuovere gli ostacoli al piacere, sia che siano radicate nell'ansia che guida l'inibizione, le frustrazioni interpersonali che esauriscono l'interesse nel collegamento sessualmente o in innumerevoli altri modi in cui la libertà e l'espressione del grande sesso possano essere colpito dalla vita quotidiana e dalle complessità dell'amore a lungo termine ", afferma Sharky.

Considerando che "il più grande organo sessuale è la nostra mente e non c'è limite alla nostra immaginazione erotica e quindi ciò che è possibile", afferma DR. Fleming, lavorando con un terapista sessuale per sfruttare che lo stato mentale vale per tutte le persone.

È la terapia sessuale solo per le coppie?

Secondo la relazione e il terapista del sesso Rachel Wright, LMFT, la terapia sessuale può essere il più benefico per gli individui per le coppie. "I terapisti del sesso lavorano con individui, coppie, triadi, quad e gruppi", afferma, avvertendo che sono gli individui che hanno messo il lavoro più dedicato con un terapista sessuale che ne beneficia di più. “Comprendere la tua libido e la tua sessualità fa parte della comprensione di te stesso, il che è un grande pezzo di qualsiasi forma di psicoterapia."

Inoltre, cercare una terapia sessuale dopo una relazione o mentre single in generale può anche essere particolarmente utile. "Può essere liberatorio affrontare le preoccupazioni sessuali da sola, il che spesso può influire positivamente su come quella persona si impegna in appuntamenti e costruzioni precoci delle relazioni", afferma Sharky.

E in effetti, per alcuni, la terapia sessuale può essere un'esperienza più onesta, aperta e vulnerabile se fatta senza la partecipazione o lo sguardo di un'altra persona. Fondamentalmente, può aiutarti a essere il tuo migliore, il più autentico, il che si presta alla salute delle relazioni e alla salute generale allo stesso modo.

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