Come impedire a un brutto oroscopo di deragliare la giornata, secondo un astrologo psicologico

Quindi, se il tuo futuro cosmico sta leggendo come negativo, guarda indietro al passato per identificare come hai precedentemente affrontato una previsione dell'oroscopo con sfide. Ad esempio, supponiamo che la previsione di oggi delinea che lo scontro e la cattiva comunicazione potrebbero sorgere con un collega. Non cadere in una spirale di pensiero negativo, supponendo che il tuo supervisore ti stia scattando per un po 'di rovina, e poi soddisfa quella profezia non ottenendo alcun lavoro a seguito dei tuoi nervosismi per tutto il giorno.

Invece, "annota tre passaggi di azione che puoi e prenderà per affrontare le tue sfide", DR. Freed dice. "Inoltre, la respirazione profonda, rilassata, concentrata e l'esercizio cardio sono modi rapidi per calmare la mente. Paura di ciò che è il prossimo è un uso eccessivo mentale e un rumore elevato ", DR. Freed dice. "Quando spostiamo l'energia verso il basso nel corpo e ancora con la terra, diventiamo più presenti e intraprendenti."

Per inciso, sentendomi meglio con la mia mentalità in attesa, ho appena ricaricato il co-protagonista. Ma se vacillino, ho anche un abbonamento in palestra, per lo meno, mantenere forte il mio gioco cardio.

IL Previsione cosmica per il 2020 in realtà sembra piuttosto luminoso per tutti. E se ancora non sei d'accordo con il tuo oroscopo oggi? Forse dare Astrologia vedica un giro.