Come capire se qualcuno ti sta mentendo, secondo un patologo comunicativo e neuroscienziato cognitivo

Quali sono i modelli di linguaggio che indicano che qualcuno sta mentendo?

Mentre la balbuzie può essere considerata un modello di discorso che si presenta sotto coercizione (come, diciamo, mentre menti attivamente), DR. Leaf dice che un altro segnale vocale è sotto o oversharing. "A volte le persone che mentiranno possono fornire dettagli elaborati o possono anche fornire troppo piccoli dettagli", dice.

Oltre a ciò che stanno (o non lo stanno) dicendo, DR. Leaf dice che anche l'inflessione gioca un ruolo. "Potrebbe esserci un cambiamento nel loro tono di voce, possono mormorare o inciampare sulle parole", dice.

Infine, Dr. Leaf sottolinea che quando qualcuno sta attivamente mentendo, è del tutto possibile che non saranno in grado di mantenere le loro falsità. "Potresti ascoltare storie e dettagli diversi delle storie", spiega.

Quali sono i segnali visivi che indicano che qualcuno sta mentendo?

Visivamente, dr. Leaf dice che il linguaggio del corpo potrebbe essere un indicatore di mentire. "Potrebbe esserci un improvviso cambiamento nel loro linguaggio del corpo quando iniziano a mentire, possono mostrare alcuni segnali nervosi: possono evitare il contatto visivo o coprirsi la bocca, specialmente se non è come comunicano normalmente", dice.

Detto questo, mentre il linguaggio del corpo può indicare che qualcuno sta mentendo, non è innato un segno rivelatore.

"È importante capire che il linguaggio del corpo di una persona può cambiare quando mentono e potrebbe non esserlo", afferma DR. Foglia. “Spesso se formiamo percezioni basate sul solo linguaggio del corpo, può portare a molte comunicazioni errate nelle relazioni."

Cosa fare se pensi che qualcuno ti stia mentendo

Se pensi che qualcuno ti stia mentendo in base a segnali fisici, verbali e visivi che hai notato, è importante considerare ciò di cui potrebbero mentire.

Mentire con intenti dannosi (per qualsiasi motivo diverso da una felice sorpresa, come un compleanno, un impegno o un annuncio per bambini) può essere molto dannoso per la salute mentale e le relazioni di ogni tipo. "Le bugie più piccole possono essere meno dannose su larga scala ma sono ancora dolorose e possono portare alla sfiducia nelle relazioni", DR ". Leaf dice. “Poi ci sono grandi bugie o tradimenti di fiducia che possono rovinare le relazioni, che poi portano a molto lavoro da riparare, ma è così importante risolvere l'impatto della sdraiata."

Se pensi che qualcuno si stia infilando su un gioioso momento in arrivo, lascialo scivolare (a meno che tu non odi sorprese). Se tuttavia, pensi che stiano mentendo su qualcosa di serio, potresti volerli affrontarli e determinare se vuoi andartene o ascoltarli e risolverlo.

"È sicuro supporre che la maggior parte delle persone nel mondo abbia mentito almeno una volta nella loro vita e ci sono molte ragioni diverse per cui", DR ". Leaf dice. “Alcune persone potrebbero essere davvero ferite e mentiranno sui loro sentimenti, oppure potrebbero attraversare gravi lotte mentali come la dipendenza o i disturbi alimentari o il trauma e mentono per coprirlo. Ci sono, tuttavia, persone che mentono per ferire gli altri o mentire con cattive intenzioni. Sfortunatamente, essere onesti può essere difficile, ma alla fine essere onesti con gli altri può aiutarti a essere onesto con te stesso e rispettare di più te stesso e gli altri."