Non avrei mai pensato di essere un fan dello spin a casa, ma la bici Stryde mi ha cambiato idea

Quanto costa la bici Stryde?

La bici di Stryde ha un prezzo di $ 1.750, attualmente scontata a $ 1.550. Puoi accedere alle classi tramite un'app per altri $ 29.99 al mese.

Nel pantheon delle bici stazionarie a casa, questo prezzo lo mette nel mezzo del branco: puoi ottenere un efficace allenamento a casa per un minimo di $ 300 con alcune bici a bassa fi $ 2.245 e $ 2.500, rispettivamente.

Ho dovuto scambiare le tacchette sulle mie scarpe spin per abbinare le clip-in SPD sulla bici (che mi ha fatto correre circa $ 15). Le prime volte che ho cavalcato, ho usato le gabbie da sneaker sulla bici, e anche se non lo consiglierei necessariamente a chiunque non cercasse di avere i video di casa più divertenti dell'America che falliscono mentre cavalcava dalla sella, significava che mio marito potrebbe usare la bici anche se non aveva le sue scarpe da spin.

Com'è il set up?

Ho scelto di consegnare la bici senza assemblati poiché l'ascensore nel mio edificio unicamente vecchio di New York non avrebbe permesso allo spazio per una bici assemblata.

Impostare la bici è stato molto semplice e non sono iperbolico quando dico che è stato amore a prima vista. Questo è entrambi un riflesso dell'elegante design della bici e della rappresentazione di quanto profondamente amo girare. È nero, elegante e forse il più di tutti per quelli con i nyc Zipcodes-Smaller di quanto stavo prevedendo. A causa di questo fatto divertente, non ha davvero sopraffatto l'intero spazio come mi aspettavo. Punta uno per la forma fisica a casa già.

La bici è lunga quattro piedi per due piedi. Il telaio pesa 125 libbre e il 21.Il tablet da 5 pollici aggiunge altri 10 libbre alla configurazione. Ci sono anche riposo per manubri sotto il sedile, quindi puoi fare il tuo meglio Jane Fonda mentre gira, anche se i manubri non sono forniti con la bici.

Il telaio si collega in una presa, che alimenta il touchscreen e due cavi collegano anche la bici al monitor in modo da poter visualizzare la tua classe statistica, resistenza e output-during. Non sono particolarmente guidato dai numeri quando mi alleno, ma mi piace essere in grado di misurare la mia resistenza (cosa che non puoi fare in molte classi di spin in studio). Questa è un'altra stella d'oro da parte mia.

Come sono gli allenamenti di Stryde?

Stryde offre lezioni tenute da istruttori di studi intorno alla U.S. Puoi anche accedere al browser Internet sul tablet per guardare Netflix, YouTube o anche altri allenamenti di ciclismo se lo desideri.

Per la mia prima lezione, ho preso una lezione con Allissa Benson di High Ryde Cycle. Nonostante due mesi di fitness di quarantena, era una classe davvero impegnativa, anche per i miei frequenti standard di rotazione. Durante ogni lezione, puoi vedere dove il tuo sforzo totale si classifica rispetto a coloro che hanno preso la lezione davanti a te. Ma se è un po 'troppo competitivo per i tuoi gusti, puoi nascondere queste statistiche e appoggiarti al ritmo e come ti fa sentire l'allenamento.

Vivere in una parte molto densa di New York City ha fatto uscire a volte a volte troppo stressante per valerne la pena durante l'epidemia di Covid-19, quindi è stato difficile ottenere cardio durante la quarantena. L'allenamento della forza mi ha aiutato a sentirmi come se il mio corpo non fosse atrofioso e lo yoga è stato fantastico per la mia salute mentale, ma nulla rilascia endorfine per me come un buon vecchio stile cardio-in particolare in bicicletta. Mi sono sentito euforico dopo la mia prima lezione di Stryde.

Mi è piaciuta l'energia dell'istruttore che avevo scelto, e mentre ero leggermente sconfitto dalla novità dell'esperienza, mi sono ritrovato a guardare avanti al secondo round e sono rimasto piacevolmente sorpreso quando sono saltato in bici per la seconda volta. Ho impostato la bici per adattarmi meglio alle mie misurazioni e non ero così sorpreso da aspetti che mi avevano fatto una pausa durante il primo round, come avere il viso così vicino allo schermo e avere i piedi nelle gabbie.

L'aspetto più impegnativo della bici per me è il suo peso e la sua stabilità. Alcune mosse, come tap-back e coreografia del braccio, si sentono meno stabili sulla bici Stryde. Tuttavia, sulla base della mia ricerca sui concorrenti a casa, come Peloton sui subreddit, questo è piuttosto standard per le bici non studente.

Ne vale la pena Stryde Bike?

Proprio come qualsiasi allenamento, ci saranno alcuni istruttori che ti piacciono e alcuni che non lo fai, e alla fine dipende da te quanto ti impegni a fare l'allenamento. Le lezioni che ho preso attraverso l'app di Stryde hanno sicuramente spinto i miei limiti. Mi è piaciuto anche poter provare lezioni da istruttori al di fuori dell'app e poter guardare i video di YouTube e scappare da solo. Il mio sogno di prendere una lezione di spin impostato interamente alla musica da O.C. è stato finalmente realizzato!

Il prezzo della bici è equivalente a circa 50 classi di studio, che probabilmente brucerò in quattro o cinque mesi, quindi mentre il costo è significativo, la bici si "pagherebbe da sola" in meno di un anno.

Potrei vedermi continuare con questo anche una volta che gli studi riapriranno? Assolutamente. La comodità non può essere sopravvalutata ed è un allenamento incredibilmente efficace e divertente. Non credo che sostituirà permanentemente le lezioni di studio per me quando torneranno, ma posso vedermi fare entrambi regolarmente se e quando mi sento sicuro tornare alle lezioni di studio a New York. Consiglierei la bici Stryde a chiunque manchi la rotazione in quarantena o sta cercando una diversa modalità di allenamento a casa.