Ho provato la terapia PEMF e mi ha alleviato il dolore cronico della spalla, mentre mi lasciava anche più rilassato e concentrato
Come funziona la terapia PEMF
In breve, la terapia PEMF ha la capacità di influenzare alcune delle cellule più importanti del nostro corpo e tutto accade attraverso la manipolazione del campo magnetico naturale del corpo del corpo. Le cellule alterate dalla terapia PEMF includono cellule staminali sia mesenchimale (che svolgono un ruolo vitale nella produzione e nella riparazione di tessuti scheletrici come la cartilagine e le ossa) e stromali (che svolgono un ruolo fondamentale nei tessuti connettivi e nella salute generale), così come i macrofagi (un tipo di globuli bianchi che aiutano a proteggere il corpo dall'infezione).
"PEMF usa l'energia magnetica per lavorare con il campo magnetico naturale del tuo corpo per aiutare a migliorare la guarigione", afferma Neil Paulvin, DO, un medico di longevità e medicina rigenerativa con sede a New York. Dr. Paulvin osserva che può influenzare il metabolismo cellulare su larga scala.
Per quanto riguarda il modo in cui viene applicato, DR. Sarbaziha dice: “Il paziente si troverà su un tappetino o avrà un piccolo cuscinetto flessibile per la terapia mirata di una regione. Pulsati campi elettromagnetici per stimolare le cellule per aiutare con la disfunzione cellulare e la salute generale."
I benefici della terapia PEMF
Poiché la terapia PEMF prende di mira una varietà di cellule, ha la capacità di aumentare i vari componenti della salute generale.
"Esistono prove scientifiche che il PEMF può up-regolare le cellule anti-infiammatorie e le citochine a segnalazione cellulare e de-regolare le cellule pro-infiammatorie", rivela Matarazzo, rilevando che può effettivamente aiutare a gestire i sintomi dell'osteoartrite e alcuni cancelli. Inoltre, afferma che il PEMF può ridurre gli stati di infiammazione cronica (e successivo dolore da tale), ripristinare il flusso sanguigno alterato e aumentare la circolazione, sopprimere la rottura di (e indurre la rigenerazione di) cartilagine articolare, migliorare la guarigione ossea e la rigenerazione dei tessuti, e Di più.
A causa di questi benefici, DR. Paulvin afferma che la terapia PEMF è particolarmente popolare tra gli atleti e quelli che si allenano. "La terapia PEMF può aiutare gli atleti a gestire il dolore, recuperare più velocemente e funzionare a un livello superiore", spiega.
Tuttavia, sia noto: la terapia PEMF non offre solo benefici fisici. Ha il potenziale per ridurre lo stress e mitigare anche i disturbi della depressione e dell'ansia. L'ansia e la depressione sono disturbi complessi per la salute mentale che coinvolgono vari fattori, tra cui squilibri biochimici, modelli di attività cerebrale e influenze ambientali. Si pensa che la terapia PEMF influisca questi fattori influenzando i processi elettrici e chimici nel corpo.
Diversi studi hanno studiato gli effetti della terapia PEMF sulla depressione. Mentre i risultati sono miscelati, alcune ricerche suggeriscono che la terapia PEMF può avere effetti antidepressivi e potrebbe essere potenzialmente un'opzione di trattamento non invasiva e sicura. Tuttavia, le prove esistenti non sono ancora abbastanza robuste da trarre conclusioni definitive o formulare ampie raccomandazioni.
Allo stesso modo, ci sono ricerche limitate sull'uso della terapia PEMF per i disturbi d'ansia. Tuttavia, alcuni studi hanno esplorato gli effetti della terapia PEMF sui sintomi legati all'ansia in popolazioni specifiche, come i pazienti con disturbo post-traumatico da stress (PTSD) o un disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Questi studi hanno riportato risultati promettenti, ma sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire l'efficacia della terapia PEMF specificamente per i disturbi d'ansia.
È importante notare che mentre la terapia PEMF mostra potenziale come approccio complementare, non dovrebbe essere considerato un sostituto per i trattamenti convenzionali per l'ansia e la depressione. Se stai vivendo ansia o depressione, è essenziale consultare un operatore sanitario qualificato che può fornire una valutazione completa e guidarti verso opzioni terapeutiche appropriate, che possono includere terapia, farmaci, cambiamenti nello stile di vita e altri interventi basati sull'evidenza.
Prima di immergermi nella mia recensione del tappetino a infrarossi a infrarossi superiore, ecco perché ero così tentato di dargli un vortice
Per cominciare, sono una persona abbastanza ansiosa. Mi è stata diagnosticata l'ansia clinica nel 2017 e di conseguenza ho prescritto Lexapro. Negli anni successivi, ho imparato le tecniche e le abitudini abbracciate che mi hanno permesso di gestire i miei sintomi senza farmaci. Detto questo, ho sicuramente momenti (e talvolta giorni) in cui la mia ansia è ai massimi storici e avere una pratica calmante e riparativa su cui ricadere è inestimabile.
Quando vivevo a New York, avrei prenotato una sessione di sauna a infrarossi a Higherdose; Quando sono tornato nell'area della metropolitana DC, ho aggiunto una coperta di sauna a infrarossi con dose superiore al mio arsenale a casa di chicche del benessere. Considerando che il tappetino Go ha un calore a infrarossi più I vantaggi per aumentare l'umore di PEMF, ero immediatamente interessato a testarlo quando il marchio ha contattato per parlarmi del lancio.
Oltre alla mia salute mentale, vivo con dolore cronico nella spalla e al collo in alto a destra, che è collegato a un nodo che è stato lì (e ostinatamente rifiuta di scomparire) per circa 10 anni. Per fortuna, non è sempre infiammato, tuttavia, quando si illumina, è il peggiore. In giorni meno intensi, può sembrare un battito persistente che si estende lungo la mia trappola e sul lato del mio collo; Nei giorni più intensi, si avvolge e lo fa sentire come se la mia clavicola potesse letteralmente scattare. (Ho ottenuto infiniti massaggi di tessuti profondi; sono stato dal dottore su di esso, ma ahimè, eccoci qui.)
Un'altra cosa su di me: adoro passare il tempo all'aperto, ma raramente ho il tempo di fare un'escursione. La bellezza della terapia PEMF è che può imitare le qualità di messa a terra di una giornata trascorsa nel balzo perché la maggior parte dei tappetini (incluso il tappetino di Go Higherdose) ha una gamma di frequenze per diversi effetti, incluso uno basato sul naturale 7 della Terra.Frequenza 83 Hz. Infine, secondo recenti ricerche, la terapia PEMF può aiutare a migliorare il sonno.
Inutile dire che quando ho letto per la prima volta i potenziali benefici del gambo, così come la ricerca dietro PEMF, mi sentivo come se fossi un buon candidato per provarlo.
Come mi sento per il tappetino premf a infrarossi a livello superiore dopo averlo provato
Il tappetino PEMF a infrarossi a livello superiore è disponibile in una comoda custodia in tessuto con maniglie. Il piccolo tappetino (una mini versione del tappetino PEMF a infrarossi del marchio, $ 1,295) è progettato per piegarsi nel mezzo, il che lo rende ideale non solo per il trasporto e il viaggio, ma anche per l'utilizzo di mezzogiorno sulla sedia da ufficio.
Il tappetino stesso è composto da cinque strati principali: PEMF, pelle PU non tossica, infrarossi, uno strato di carbone individuale compresso, argilla e strati magnetici e uno strato di terapia cristallina. Secondo il sito, in cui lo strato PEMF “imita le vibrazioni di guarigione della Terra) e la pelle PU assicura che il dispositivo non si scioglierà durante l'uso, lo strato a infrarossi emette calore profondamente penale per promuovere una disintossicazione per il corpo pieno.
Nel frattempo, si dice che gli strati di carbone, argilla e magnetica aumentano la circolazione e promuovono ulteriormente la disintossicazione legandosi agli inquinanti corporei e lo strato di terapia cristallina utilizza la tormalina e ametista per generare ioni negativi e combattere i radicali liberi in tutto il corpo.
Certo, dal solo aspetto, non lo sapresti niente. Tutto quello che vedi è il tappetino nero imbottito con il suo esterno in maglia in maglia intrecciata con un piccolo ametista e cristalli di tormalina nera.
Una volta collegato, puoi decidere di usarlo esclusivamente come un tappetino a infrarossi o PEMF, oppure puoi scegliere di combinare le due terapie. Laddove l'intervallo di calore a infrarossi è compreso tra 30 ℃ e 70 ℃ (86 ℉ e 158 ℉) ed è suddiviso in sette livelli, il componente terapia PEMF è costituito da quattro livelli.
- Il livello 1 (noto come Delta Brain Wave a 3Hz) è destinato a un profondo rilassamento, principalmente prima di andare a letto.
- Livello 2 (noto come l'onda cerebrale Theta a 7.8Hz) è destinato alla messa a terra, poiché imita la frequenza naturale della terra.
- Il livello 3 (noto come Alpha Brain Wave a 10Hz) è progettato per aumentare la creatività, la messa a fuoco e il flusso e si raccomanda per aiutare a ridurre gli effetti mentali e fisici dello stress.
- Il livello 4 (noto come Beta Brain Wave a 23Hz) è simile, in quanto è energizzante e aiuta a migliorare la concentrazione.
I cicli PEMF durano solo 20 minuti sulla coperta, ma Higherdose consiglia di iniziare da 10 a 15 minuti e di aumentare da lì. Dr. Matarazzo consiglia di seguire le istruzioni sul dispositivo di terapia PEMF per quanto riguarda la durata e afferma che l'uso quotidiano è accettabile, ma non dovresti superare di più.
Per giocare in sicurezza, ho mantenuto le mie sessioni PEMF a infrarossi tra 15 e 30 minuti. E lascia che te lo dica: sono stati un tale piacere. Mentre è difficile dire se gli effetti sono autentici o un effetto placebo, posso attestare di sentirmi profondamente rilassato dopo le sessioni di livello 1 e più focalizzate dopo sessioni di livello 3. Inoltre, la mia spalla non è stata affatto svasata nelle piccole tre settimane di utilizzo di questo tappetino da lunedì al venerdì (in generale, si infila alcune volte al mese, in genere durano alcuni giorni alla volta). Inoltre, ho dormito meglio. (Anche se, sono anche tornato alle mie gummie di melatonina preferite, le Gummies Olly Sleep, da un marchio diverso che ero stato inviato per provare che non stava tagliandolo, quindi potrebbe farne parte anche questo.)
La mia parte preferita del tappetino, tuttavia, è quanto mi fa sentire accogliente e centrato. Sia che lo uso mentre mi sdraio a terra o seduto sulla mia sedia da ufficio, il calore regolabile e la terapia PEMF su misura è stata un'aggiunta trasformativa alla mia routine quotidiana. (Vale anche la pena notare che, ora che sto pMS, questo tappetino è così incredibilmente rilassante. Non voglio davvero spegnerlo.)
Tutto questo da dire: se tu, come me, sei stato inondato di menzioni di terapia PEMF sui social media, il tappetino di Go superiore potrebbe essere solo l'accessorio tecnologico del benessere che speravi. Mentre è un investimento, potrebbe fornire la modalità di guarigione che hai desiderato ma in caso contrario, il marchio offre una garanzia di rimborso di 30 giorni.
Ma aspetta, c'è di più! Vuoi essere il primo a conoscere le ultime (e più grandi) gocce di prodotti per negozi, collezioni personalizzate, sconti e altro ancora? Iscriviti per far consegnare l'intel direttamente alla tua casella.
